mye kcal i erter?

[Gjest duppen]

Spiste nettop middag, og begynte å skrive inn.. veide ikke ertene, men anså at det kanskje var rundt 50 gram erter på tallerken.. skrev det inn, og det ble hele 82 KALORIER??? what? dette kan vel ikke stemme? mens 50 gram gulrot ble 15 kalorier.. whats up? fortell meg at noe er feil plz..

[Gjest froeken frue]

Spiste nettop middag' date=' og begynte å skrive inn.. veide ikke ertene, men anså at det kanskje var rundt 50 gram erter på tallerken.. skrev det inn, og det ble hele 82 KALORIER??? what? dette kan vel ikke stemme? mens 50 gram gulrot ble 15 kalorier.. whats up? fortell meg at noe er feil plz..[/quote']

 

erter har nok mer kalorier ja... Tror det er mer både proteiner og karbo i de...

[Gjest eem]

50 gram hermetiserte erter = 25 kcal

men... du krysset ikke av for tørre erter da? det er mye mer kcal pr 100 gram i tørre erter enn friske/hermetiserte...

[Gjest Glad-bolla]

... men velg heller erter i salater og til middagen enn mais! Leste akkurat det nå i I form.... Mindre kcal og litt søt smak i erter også! ( og det kan jo hende det får fart på tarmsystemet også,,, )