Hofte/midjeratio

[Gjest Clide]

Hei.

 

Jeg er mor til 3, og ammer min yngste sønn.

 

Jeg har en vekt på ca 54 kg, men en midje/hofteratio på 0,9. Dette er svært høyt for kvinner. Har hørt at det skal være farlig å ha slik høy ratio. Men jeg føler meg ikke tjukk, men har som en "svømmering" rundt midjen som jeg ikke liker. Gravidmagen vil ikke forsvinne, og jeg har mye fett på siden/bak på midjen. Dette er svært irriterende. Og noen som vet om hva jeg skal gjøre for å bli kvitt dette? Vi spiser nokså sunt, prøver å holde meg til umettet fett og har kuttet svært mye på raske karbohydrater.

'

Bør jeg likevel slanke meg? Jeg er 168 cm.

[Gjest kris78]

Jeg hadde ikke slanket meg dersom jeg var deg! Jeg tror det eneste som funker på det du beskriver er punkttrening...du trener spesielt på "problem"området. Som du kanskje vet så går det dessverre ikke ann å punktslanke seg...Uheldigvis!! Dessuten, vi har jo alle forskjellige kroppstyper. Noen har tynne bein og runde overkropper, andre har slanke overkropper og fyldige hofter/lår/rompe. Dersom du er 168 cm og veier 54 kg så er du heller veldig slank!

 

Forresten, hvordag regner en ut forholdet?