Gjest yvonne21 Skrevet Februar 10, 2007 Rapporter Share Skrevet Februar 10, 2007 Blir litt lei meg med tanke på at det snart er bikinisesong og tynne klær! Er overhode ikkje overvektig men har det forbaska "belte" rundt magen! Har berre gått ned 1.8kg på 5 månder, men det er ikkje kiloane som er problemet men cm`ne! På 12veker har eg gått ned 2 cm rundt magen,2 cm rundt rumpa og 2 cm rundt livet men det er jo for lite! (går veldig opp og ned men akkurat no er det sånn) Vil ned fleire cm rundt magen og livet, rumpa kan få bli viss den vil..hehe.. Punktslanking går ikkje.. nei veit det men nåke må jo få vekk magen!??! Blir snart gaaaal.. Kvifor er det så vansklig!? Det med kontrolering og sånt når det gjelder mat og kalorier går berre ikkje for min del.. blir alt for mykje fokus på mat å då blir eg driit lei! Har prøvt men klarer det berre ei kort periode, å har funnet ut at eg heller vil fokusere på trening! Er sikkert det som funker best siden eg berre sitte å glor heile dagen, og ikkje er overvektig! Nåken som har tanker og synspunkt på min rare tankegang? Kom gjerne med flotte tips og hjelp meg til å få den kroppen eg ønsker! Yvonne21 (22 no faktisk) -Høyde 177cm -Vekt 68.9 -Mage(tjukkeste plassen) 90cm -Liv (tynneste plassen) 74cm -Rumpe 99cm Ha en flott, sunn dag! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Grethe42 Skrevet Februar 11, 2007 Rapporter Share Skrevet Februar 11, 2007 Punktslanking hjelper ikke, men man kan jo stramme opp musklene ved å ta mageøvelser. Ellers vet jeg at gutta som jakter på sixpacken kutter ut brødmat og pasta og ikke minst alkohol (særlig øl), og kjører på med proteiner (rent kjøtt). Verdt å prøve? Eksempel på slike matvalg vil være: frokost: egg, smoothies, frukt, grønnsaker lunsj: egg, kylling, grønnsaker middag: biff, svinekjøtt, grønnsaker, evnt brun ris mellommål: smoothies, egg, grønnsaker, yoghurt, kjøttpålegg Grethe Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest KineXD Skrevet Februar 11, 2007 Rapporter Share Skrevet Februar 11, 2007 Sit ups strammer og magen. Du kan ta noen sit ups om dagen. Det er 1 av tingen jeg vet som strammer opp magen, finnes mange måter. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest moving Skrevet Februar 12, 2007 Rapporter Share Skrevet Februar 12, 2007 Prøv Opera metoden - still deg opp foran et speil i bikini. Og finn 10 vakre sider ved din kropp! Ingenting er mer sexy enn en kvinne som godtar seg selv Og så kan du ta noen situps da ... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest yvonne21 Skrevet Februar 12, 2007 Rapporter Share Skrevet Februar 12, 2007 står å ser på meg sjøl i undertøy av og til.. (på veiedagene mine).. liker ikkje den magen en einaste plass! resten skal eg ikkje klage på.. Er ikkje dårli det da, at eg faktisk er fornøyd med resten liksom.. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar