Gjest mocci Skrevet Februar 11, 2007 Rapporter Share Skrevet Februar 11, 2007 Når bør man innta siste måltid, samt siste små spising av grønnsaker? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Nedigjen Skrevet Februar 11, 2007 Rapporter Share Skrevet Februar 11, 2007 Det er vel ingen grense for når du bør spise sist, men det viktigste er at du fordeler maten slik at du har mest innabords de timene du trenger mest, og det er jo som regel tidlig på dagen. Jeg trener ofte på kvelden og da spiser jeg et større måltid etter det, det blir som regel kl 21. Og så legger jeg meg 22:30 ca. Men det er jo ingen fasit her altså! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar