Ned 13 kg til 1. juni uke 7

[Gjest kjerstib]

Nå har ikke jeg veiedag før på onsdag, men vi starter vel uken på mandag likevel? Vi må ikke dette av lasset nå jenter!

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/-2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/-4,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/-3,5/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/-4,3/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/-1,5/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/-2,9/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/-2,1/13

[klumpen63]

Neida , skal ikke dette av lasset. Har vært på veiing nå i kveld. Det ble 1,1 kg denne uka og 4 cm, totalt 5,4 kg og 20 cm etter fem uker. Jeg er fornøyd med uka. Har økt matinntaket litt. Bra med trim også denne uka.

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/-2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/-4,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/-3,5/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/-1,5/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/-2,9/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/-2,1/13

 

Stå på alle sammen !!!

[Gjest Amathea]

Nå har jeg vært hjemme og veid meg. veide 81 , hvilket vil si 2,5 kilo ned siden sist jeg veide meg, så er fornøyd med det.

Gidder noen å legge det inn i lista, eller evt. forklare meg veldig nøye hvordan man gjør det?(er helt ubrukelig på tekniske ting)

[fjellgeita]

Kan gjere det eg.

[fjellgeita]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/-2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/-3,5/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/-1,5/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/-2,9/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/-2,1/13

 

Ukas resultater - 800 gram:)

[Gjest kjerstib]

Gratulerer med flotte resultater, klumpen og Amathea! Dette går virkelig veien,

[Gjest Majabeth]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/-2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/-3,5/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/-2,9/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/-2,1/13

 

Har vært syk denne uka OG hatt mensen så motivasjonen har ikke vært på topp akkurat. Men da er det greit å se at jeg har gått ned tross alt. Bare vent til vi alle blir helt friske, da skal jeg ned da!

[Gjest Tone32]

Litt ned denne uka, 0.4. Det gir totalt 2.5 kilo ned på 5 uker. Det går sakte men sikkert ned. Ikke så rart det tar litt tid, for jeg har hatt noen utskeiinger av og til. Men jeg er egentlig fornøyd med tempoet, for jeg føler ikke at jeg hard-slanker meg, men kan fortsette på denne måten i laaang tid framover. Og det er jo litt av poenget. Ikke så veldig mange trimpoeng denne uka (11.5), for jeg satt stort sett inne i helga. Men greit nok.

 

Gratulerer med flott nedgang til både klumpen, amathea, fjellgeita og Majabeth! :-D

 

Tone

 

 

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/-2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/-3,5/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/-2,9/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

[Gjest Amathea]

Takk for hjelpa fjellgeita:)

[IngridM]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/-2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/-2,9/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

[Gjest Marit44]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/-2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

 

Dette har vært en uke med enn del utskeielser, kan du si. Skal kanskje ikke sutre over 0,1 ned da! Har dere lest diskusjonen om digitale badevekter som ikke liker varmekabler? Min har nå flyttet inn på soverommet, etter at den overrasket meg med 0,6 ned, for så og hoppe opp 0,8 to minutter seinere.

Ha en fin uke alle sammen!

[Gjest e73]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

 

Yes! Ned 1,2. Storfornøyd. Null trimpoeng pga influensa i familien denne uka. Ganskje det er det som er løsningen.

[Gjest Slappfisken]

OMG, det går SÅÅ sent... Null forandring fra forrige uke. Var riktignok på hyttetur i helga, og spiste og drakk godt, men sto jo også 4 timer på alpint lørdag og gikk en times skitur på søndag. Var jo relativt flink før og etter det. Men merker at når jeg ikke merker noe forandring på vekta, så svinner motivasjonen litt. Føler jeg står og stanger hodet mot veggen om dagen, og kommer ingen vei. Jeg spiser ikke for lite, spiser stort sett mellom 16-1700 kcal om dagen. Trener normalt ganske mye også, men merker også der at motivasjonen begynner å svikte meg litt, føles tyngre å gå på trening og merker at jeg har begynnt å skulke litt av og til. Er så teit for jeg er så sinnsykt nærme neste delmålet mitt, bmi-normal. Bare 1,8 kg til....

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/-3,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

[Gjest kjerstib]

Ned 0.8 denne uken, og det er jeg fornøyd med. Mitt delmål har vært 70kg til 1.mars, og jeg kommer i hvert fall nær det tror jeg, hvis jeg fortsetter.

 

Gratulerer alle andre med fin nedgang!

 

Og Slappfisken. Hvis du er nær BMI-normal så har du kanskje et plattå der du er nå? Ikke gi oppp i hvert fall, da går du garantert ikke mer ned i vekt. Står cm stille også? Skjønner det er demotiverende, men tenk at endringene i livsstil ikke bare skal gi deg lavere vekt, men også bedre helse. Det tenker jeg, og da er det ikke så farlig om det tar litt tid å gå ned, jeg får jo hele tiden bedre helse!

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/-2,1/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/-4,1/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

[Gjest Slappfisken]

Og Slappfisken. Hvis du er nær BMI-normal så har du kanskje et plattå der du er nå? Ikke gi oppp i hvert fall' date=' da går du garantert ikke mer ned i vekt. Står cm stille også? Skjønner det er demotiverende, men tenk at endringene i livsstil ikke bare skal gi deg lavere vekt, men også bedre helse. Det tenker jeg, og da er det ikke så farlig om det tar litt tid å gå ned, jeg får jo hele tiden bedre helse! [/quote']

 

Jeg har faktisk gått ned noen cm rundt livet, vet ikke rundt resten av kroppen. Har ikke tenkt å gi opp, men det føles mistrøstig å slanke seg når man ikke ser nedgang. Er forhåpentligvis bare et plattå som du sier, og at det løsner snart. Og jeg føler meg mye strammere og freshere nå enn når jeg startet da. Og jeg har i allefall ikke gått noe opp. Men blir litt misunnerlig på dere andre som går ned!

[Gjest kjerstib]

Jeg har faktisk gått ned noen cm rundt livet' date=' vet ikke rundt resten av kroppen. Har ikke tenkt å gi opp, men det føles mistrøstig å slanke seg når man ikke ser nedgang. Er forhåpentligvis bare et plattå som du sier, og at det løsner snart. Og jeg føler meg mye strammere og freshere nå enn når jeg startet da. Og jeg har i allefall ikke gått noe opp. Men blir litt misunnerlig på dere andre som går ned! [/quote']

Se der ja! Men da skjer det jo noe med kroppen din, og det beviser jo at det ikke er forgjeves. Snart kommer nok kiloene også!

[Gjest endeligmamma]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/-4,1/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/-4,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

[Gjest Mona58]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/-4,1/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/-4,8/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/-1,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

 

Hei alle

Denne uken har jeg gått net 0,5 kg.

Jeg skulle ønsket meg en nedgang på 1 kg i uken - men i likhet med flere her klarer ikke jeg det.

Jeg har først nå startet med å ta midjemål så i cm vet jeg ikke hvordan jeg ligger an. Jeg skal prøve å være flink til å måle meg jeg også. Ser at mange er flinke til å ta cm og det er skikkelig lurt. Det er jo like stor motivasjon å se cm forsvinne som kilo.

Jeg har hatt noen dager på elixia - samt noen gåturer på rundt 1-2 timer (da går jeg skikkelig fort og blir både anpusten og svett). Begynner å komme i gang igjen etter operasjonen og føler at det går bra, bare jeg ikke tar i for mye.

 

Misunner alle med god nedgang. Skulle ønske det var meg.

[Gjest SiMeRa]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/-4,1/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/-3,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/-4,8/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/-2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

 

 

 

Dette går utrolig sent.

Ned ,0,4 denne uka. Kun 2 kilo ned siden vi begynte. Føles ganske håpløst. Men jeg gir ikke opp. Flott å se at mange av dere andre går fint nedover. Trøster meg med at neste uke går det sikkert bedre. Stå på alle sammen.

 

Siv42

[Gjest Maye]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/-4,1/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/-4,6/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/-4,8/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/-2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/-1,3/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

 

 

Siv42: Ny uke, nye muligheter, forhåpentligvis løsner det nå.

 

Jeg nærmer meg minus 5 kg og er egentlig ganske så fornøyd. Har nå kommet ned i før-gravid-vekten jeg hadde lenge, men det er jo fremdeles 13 kg igjen til målet da. Litt mindre om jeg ser på morgen-vekten min, i stedet for kurs-veie-vekten.

[Gjest Swissie]

Det går litt opp og ned her. Men nå er jeg iallfall tilbake der jeg var for to uker siden.

Jeg sa det helt til å begynne med at det ville bli vanskelig å gjennomføre skikkelig "slanking" her. Jeg skriver det i hermetegn, for det er jo egentlig ikke slanking det er snakk om, men endring av kostholdet. Det var lettere da jeg bodde i Norge. (Noen unnskyldninger må en jo ha for at det stopper opp. Hehe)

 

Jeg prøver å bli kjent med kaloriinnholdet i sveitsiske matvarer. Det finnes ganske mye "Weight Watchers"- produkter her, og de er jo bra. Men jamen er forretningene og matvareprodusentene i Norge mye lenger fremme når det gjelder sunne matvarer! Jeg skal en tur til Norge i april. Da får jeg prøve å hamstre.

 

Vel, her er min oppdatering:

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/- 3/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/-4,1/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/-4,6/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/-4,8/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/-2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/-1,5/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

 

Jeg er iallfall ikke helt tilbake ved start!!

 

Og gratulerer til alle dere andre som har så fin fremgang!

[klumpen63]

Ja, nå er det snart helg igjen og nye utfordringer . For for meg er helgene akkurat det. I kveld skal jeg i bursdag. Det går greit ift mat- Skal være koldtbord,men det blir verre med alkoholen. Det blir ikke mye trimming på meg heller i helga, da vi har jubileumskonserter i koret jeg synger i. Det er også synonymt med masse kos og mat. Så jeg står virkelig ovenfor en utfordring i helga. Ellers går jeg og psyker meg opp mot en stillstandsuke. Vet at den kommer av erfaring og med min utålmodighet må jeg bite tennene sammen.

 

Ellers synes jeg dere alle er veldig flinke og i allefall jeg henter masse motivasjon fra dere , egentlig mer fra dere enn fra selve kurset .

Det er nå ennå en stund til sommeren og dette skal vi klare sammen . God helg til dere alle

[Gjest Swissie]

Hei klumpen63!

Det hadde vært moro å vite hvilket kor du synger i. Har selv vært ivrig i kormiljøet i hele mitt liv.

 

Jeg vet hvordan det er med å være standhaftig i slike situasjoner. Og jeg møter egentlig utfordringen flere ganger for uken her hvor jeg nå er. Man skal være sosial, og da firer man gjerne på egne krav. Og så kommer den vonde samvittigheten etterpå.

 

Jeg vil ønske deg lykke til i helgen. Og etterpå har du massevis av muligheter til å ta igjen det forsømte. Livet er tross alt mer enn kaloritelling.

 

:-)

 

Hilsen Swissie

[Gjest kanka]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/-5,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/-5,6/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/- 3,1/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/-4,1/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/-5,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/-4,6/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/-4,8/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/-2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/-4,2/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/-1,5/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/-2,5/13

 

Jeg hadde en liten sprekk i helga. Ei konfekteske sto halvåpna, og den måtte jeg fortære. Dattera mi fikk litt, og jeg litt mer. Det ble to dager der jeg ikke noterte ned hva jeg hadde spist, - et litt dårlig tegn for meg.

 

Til tross for mange trimpoeng, guikk jeg bare ned 0,1. Jeg tok av som fortjent og etter innsatsen.

 

Regner med at det blir bedre denne uka.