Ned 13 kilo til 1. juni uke 9

[Gjest Constance]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/81/-2,5/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/-5,2/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/-4,1/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/-6,4/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/-2,8/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

Saala/174/86/81,7/ -4,3/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/-2,5/13

 

Minus 1,2 kilo på 2 uker er ikke så værst! I tillegg er en av disse ukene tilbragt i Danmark der de som kjent har mye god mat. Så alt i alt er jeg veldig fornøyd med resultatet:-)

[Gjest Slappfisken]

Gratulerer Constance! Du nærmer deg jo målet med stormskritt her nå! Og lykke til dere andre som har veiedag i morgen..

[Gjest kjerstib]

Det var veldig bra, og på ferie også! Det inspirerer!

 

Jeg går ikke lenger på kurs, og her inne må jeg da registrere vekt på mandager, så jeg gjør det fra nå av. Siden onsdag har jeg gått ned 0,8 kg, og det er supert. Det betyr at jeg klarer målet mitt om 70kg innen jeg begynner i jobb, som er denne uken.

 

Men det betyr også at jeg må planlegge en ny hverdag, med jobb og barn og hus og alt som følger med. Det jeg har lært de siste ukene er i hvert fall en god hjelp, også satser jeg på at den oppfølgingen jeg får (og gir) her vil gjøre at jeg ikke faller tilbake på dårlige vaner.

 

Jeg ser at vi ikke har med oss alle lenger, så jeg rydder litt i listen, hvis det er greit. Hvis noen blir borte og ikke skulle blitt det så beklager jeg!

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

 

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/-5,2/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/-6,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/-2,8/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/-2,5/13

[klumpen63]

Da var jeg ferdig med det første kurset . Det ble 1 kg denne uka og 3 cm. Totalt på det første kurset 7,4 kg og 30 cm. Kjenner motivasjonen fortsatt er tilstede og starter direkte opp på GR aktiv neste mandag. Det blir spennende.

 

Lykke til dere andre også !!!

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

 

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/-5,2/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/-2,8/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/-2,5/13

[Gjest Amathea]

heisveis!

 

Skal begynne på kurs neste onsdag, så skal veie meg hjemme hos moren min til helga. Har vært syk, så tviler på at jeg har gått ned noe. Får bare stå på denne uka, og håpe at jeg klarer èn kilo til innen kurset. Det hadde vært deilig.

 

Synes dere andre er dødsflinke da. Stå på folkens!

[fjellgeita]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

 

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/-2,8/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/-2,5/13

 

Det går nedover med kiloa men det går seint syns eg.

[Gjest kjerstib]

Sammenlagt har vi nå gått ned 66,7 kg! Det er en hel normalvektig kvinne det! Og ennå er vi bare ca halvveis, eller knapt det. En langsom vektnedgang er den som er mest sannsynlig blir varig, så får vi bare være tålmodige, eller hva?

[Gjest Tone32]

--------------------------------------------------------------------------------

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/U5/U6/Hittil resultat/Ønsket nedgang

 

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/-2,8/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Fortsatt stillstand her, men det er ikke så rart sånn som jeg har holdt på! Jeg er glad jeg ikke har gått opp, jeg. Det ville vært det logiske. Men de gode nyhetene er at jeg er på rett spor igjen, og har klart å grave fram motivasjonen. Så håper jeg at resultatene viser seg neste uke.

 

Kjempegratulasjoner til dere som har klart å gå ned så mye. Ser det er flere av dere som ligger mellom 5 og 8 kilo nå! Det er imponerende, og ikke minst stårt det STOR respekt av det! Jeg kommer luntende etter, i mitt eget tempo, men det er godt å ha dere her til inspirasjon.

 

Ønsker alle en strålende uke!

 

Tone :-)

[Gjest Majabeth]

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/-2,8/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Å jeg blir gaaaaal! Ingen nedgang denne uka heller. I ukene går det kjempebra, men så kommer helga og alt blir ødelagt. Er det noen som har gode råd å komme med til meg slik at jeg kan komme ut av dette systemet mitt som jeg blir gal av? Når ungene får lørdagsgodt blir det til at jeg sitter og spiser det sammen med dem, og da blir det usunt...Må klare å bryte denne sirkelen...

[Gjest Slappfisken]

Jeg har faktisk gått sakte men sikkert opp de siste dagene, til tross for at jeg har spist lite og sunt. Vel, har ikke trent da, kan være der det ligger. Livet mitt er så alt for hektisk om dagen, så jeg rekker ikke trene. Ok, er litt lat også da.. Men vanskelig å finne energien igjen etter en ordentlig sykeperiode. Ikke mye opp da, men nok til at det er irriterende. Men uansett, jeg er BMI-normal og føler meg utrolig mye bedre nå enn når jeg startet! Er jo det som er viktigst!

 

Og Majabeth: hva med å kjøpe inn mindre godteri? All den tid ungene ikke klarer å spise opp alt selv, så kjøper du jo tydeligvis inn for mye.. Men helgene er vanskelig for meg også da. I ukedagene skjer det så mye, så jeg rekker ikke sprekke, men i helgene blir det ekstra god mat, god drikke, sove lenge etc.. Vanskelig å leve sunt da.

 

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/-3,2/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/-2,8/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/66,3/-5,7/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

[Gjest e73]

Jeg vet hvordan du har det Majabeth. Ting tar virkelig tid med meg også. Den så omtalte vektterskelen er ikke lett å komme seg over. Min kursleder sa at jeg måtte endre litt på "vanene" (det er jo det som er vanskelig). Spise litt mindre eller mer en liten periode. For min del så skjedde det noe når jeg tok treningsfri en hel uke. Det høres ikke så fornuftig ut, men det funket for meg.

 

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/-2,8/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Jeg gikk på en skikkelig smell i helga. Ble deprimert og hamstret inn sjokolade, så det får jeg svi for nå, men egentlig var det litt deilig også, på en litt bisarr måte.

 

Lykke til videre med uka, helga nærmer seg og utfordringene står i kø.

[Gjest Marit44]

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Helg, ja! Det er virkelig en utfordring! Min helg varte til i går, for å si det sånn.... Det var så vidt jeg våget meg på vekten i morges. Lykkelig over 0,2 ned :-)

Jeg har skjønt at jeg ikke kan unne meg noe søtt eller chips-aktig. Går rett og slett amokk! For meg gjelder det å ha et alternativ lett tilgjengelig. Et eple, knaskerøtter eller liknende. Hvis jeg har noe annet å holde i, og ikke minst putte i munnen, går det bra.

 

Stå på, damer! Vi gir oss ikke, selv om det går smått:-)

[Gjest Saala]

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/-5,0/13

Saala/174 / 86 / 80,0 / -6,0 /13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Jeg er fortsatt med :-) Jeg gikk litt i surr med ukene fordi jeg begynte på internettkurs og "tapte" tilsynelatende 1 uke med registrering. Den det har gått ned hver uke siden jeg begynte 3. januar, så jeg fører bare opp høyde, starvekt, nå-vekt og vektreduskjon totalt + mål innen 1. juni. Har gått ned over 1 kg både denne uka og forrige, så jeg en nå på totalt -6 kg og begynner å merke det på bukser o.l. :-)

 

Saala

[Gjest kjerstib]

1 kg hver uke er jo strålende, Saala! Grattis med den!

[Gjest Mona58]

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/69,8/-5,2/13

Saala/174 / 86 / 80,0 / -6,0 /13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/-2,2/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Nå begynner jeg å se skikkelig svart på det. Har trent, gått turer og vært forsiktig, men har kun en reduksjon på 0,2 - 200 gram..... Det syntes jeg er veldig lite. Er fornøyd nå som jeg har bikket under 70 tallet og ser 69,8 på vekta, men det kunne godt vært mere.

 

Constance: Syntes du er veldig flink. 1,2 kilo på 2 uker med opphold i Danmark er jo helt topp.

 

e73: Godt å se at jeg er i godt selskap, bare 0,2 på meg også.

 

Jeg er i allefall skikkelig lei av liten nedgang. Det er nå en gang slik at vi går på vekta for å se hvor "flinke" vi har vært - en gang i uken - og når nedgangen nesten er fraværende.....

 

Har ikke tenkt å gi opp, skal nå holde ut til jeg har nådd målet (håper jeg).

[Gjest SiMeRa]

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/-3,3/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/69,8/-5,2/13

Saala/174 / 86 / 80,0 / -6,0 /13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/72,6/-2,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

 

Hallo alle sammen. Ned 0,4 denne uka. Ønskelig med mer, men må nok bare innse at det går så tregt. Er egentlig veldig flink på hverdagene, men er tyngre i helgene. Men vi skal jo leve og kose oss også. Så jeg er egentlig fornøyd, bare det går nedover.

[Gjest endeligmamma]

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/80,2/79,8/-3,9/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/-4,9/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/69,8/-5,2/13

Saala/174 / 86 / 80,0 / -6,0 /13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/72,6/-2,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Glemte å legge inn forrige uke. Men her går det så sakte nedover at det er like greit! Er forsåvidt bare min egen feil, spiser for mye godteri. Men nå er det nok! Igjen... Har vært flink denne uka, da. Og for første gang på over to år ser jeg et 7-tall!

[IngridM]

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/80,2/79,8/-3,9/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/74,8/-4,7/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/69,8/-5,2/13

Saala/174 / 86 / 80,0 / -6,0 /13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/72,6/-2,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/-1,9/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

 

Woho ned 200 gram. ikke værst altså.. føler jeg er litt stoppet opp..

[Gjest Swissie]

Hei alle sammen!

 

Jeg er mektig imponert over hvor flinke og utholdende dere er! Jeg hadde så smått tenkt å gi opp, for det stod jo nesten stille med meg. Men nå har jeg fått motet igjen.

Det er litt usystematisk med veiedag for meg. Men jeg prøver iallfall å rapportere en gang pr. uke.

 

Jeg har nok måttet innse at jeg ikke klarer å nå målet på -13 kg. til 1. juni. Men jeg vil gjerne fortsette å være med på denne tråden likevel.

 

Her er mitt resultat denne uken:

 

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/80,2/79,8/-3,9/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/74,8/-4,7/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/69,8/-5,2/13

Saala/174 / 86 / 80,0 / -6,0 /13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/72,6/-2,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/87,5/-2,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Hilsen Swissie

[klumpen63]

Jeg er mektig imponert over hvor flinke og utholdende dere er! Jeg hadde så smått tenkt å gi opp, for det stod jo nesten stille med meg. Men nå har jeg fått motet igjen.

Det er litt usystematisk med veiedag for meg. Men jeg prøver iallfall å rapportere en gang pr. uke.

 

 

Hei Swissie

 

Det er bra du ikke gir deg, Stå på. Det er bra med en nedgang på 0,6 kg siden sist. Om man ikke kommer i mål til 1.juni, er det mange fine sommerdager etter det

[fjellgeita]

Hei alle sammen!

 

Jeg er mektig imponert over hvor flinke og utholdende dere er! Jeg hadde så smått tenkt å gi opp' date=' for det stod jo nesten stille med meg. Men nå har jeg fått motet igjen.

Det er litt usystematisk med veiedag for meg. Men jeg prøver iallfall å rapportere en gang pr. uke.

 

Jeg har nok måttet innse at jeg ikke klarer å nå målet på -13 kg. til 1. juni. Men jeg vil gjerne fortsette å være med på denne tråden likevel.

 

Her er mitt resultat denne uken:

 

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/80,2/79,8/-3,9/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/74,8/-4,7/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/69,8/-5,2/13

Saala/174 / 86 / 80,0 / -6,0 /13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/72,6/-2,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/87,5/-2,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

Hilsen Swissie[/quote']

 

Her er det ingen grunn til å gje opp,føler sjølv at det går litt tregt (eller rettare sagt ,det går i rykk og napp). Stå på Swissie

[Gjest Amathea]

Idag er det 1. mars. vi har altså fremdeles 3 måneder på å gå ned noen kilo. Jeg har som mål og gå ned 9. Men 7 hadde også vært flott. Ser ut til at jeg går ned i perioder. Plutselig går jeg ned 1 og 2 kilo, også står det stille i et par-tre uker.

Det viktigste er at jeg begynner å føle meg som meg selv igjen, og at det går jevnt nedover, istedet for jevnt oppover.

[Gjest Janecki]

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/62,2/61,6/60,4/-6,4/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/91/91/89,8//89,8/90/-3/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/81,8/81,6/80,4/80,2/79,8/-3,9/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/79,6/78,2/77,4/77,8/77,2/-5,8/13+

IngridM/169/79,9/78,7/76,4/76,4/75/75/74,8/-4,7/16

Janecki/172/88,5/87,6/88,7/87,9/87,7/86,7/-1,8/17

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/85,2/84,7/84,6/84,5/- 3,2/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/73,1/72,7/71,9/71,5/70,7/-5,3/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/75,2/74,3/73,2/72,2/71,2/-7,4/16

Majabeth/160/79/79/78/78/77,5/77,5/77/77/77/- 2,/14

Marit44/161/68/68/66/65,6/65,1/65,1/65/65,2/65/-3/12

Maye/172/90.3/87,8/86,5/86/86,4/85,7/85,4/-4,9/18

mona58/160/75/73,2/72,7/70,4/70,7/70,2/70,0/69,8/-5,2/13

Saala/174 / 86 / 80,0 / -6,0 /13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/74,2/73,6/73,2/73/72,6/-2,6/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/68/67,8/67,8/66,1/-5,9/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/88,2/88,7/88,2/88,1/87,5/-2,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/86,0/85,9/85,5/85,5/85,5/-2,5/13

 

 

hei!

Har tatt av ett kilo denne siste veiingen, og er optimistisk fordi det går rette veien. Det er nok trimpoengene som gjør susen.

[Gjest kjerstib]

Jeg hadde en periode der det sto litt stille, og da økte jeg vanninntaket, og det hjalp veldig. Har stor tro på at masse vann er godt for vektnedgang (og masse annet). Les vanntråden her inne, det er inspirerende!

[Gjest Marit44]

Takk, KjerstiB! Jeg hadde helt glemt å drikke vann! Nå har jeg tatt fram imsdal-flaska, og drikker så mye som mulig. :-)