Sister-sisters sin vekt-tråd :)

[Gjest IdaVR]

Here we go Tenkte å lage en tråd her der vi kan legge inn tall, info osv.

Veiedag: FREDAG!! Jeg kommer til å spise ca 1500-1600 kcal pr dag.

 

 

Vekt i dag:

 

Sunset 77,9 kg

 

 

Har satt meg opp mål da...

 

20.april - 75 kg

25.mai - 72 kg

6.juli - 68 kg

10.august - 65 kg

 

Du må også sette opp mål Kanskje til de samme datoene? Det hadde vært gøy

 

det blir ca 0.65 kg ned i uka på meg da. Ganske realistisk.

 

Gleder meg jeg

[Gjest IdaVR]

Spist 1599 kcal i dag - smoothie til kvelds. Den var kjempegod Frosne skogsbær, 1/2 banan, 1 skogsbæryoughurt, og pittelitt melk.

 

Gikk i 2 timer, det ble ca 500 kcal forbrent.

 

Skal veie meg hver dag jeg... synes det er motiverende

 

Må skrive inn her du også nå da sister...

[Gjest IdaVR]

Måtte bare snikveie meg i går... og det er jeg glad for 77.3, og motivasjonen er på topp, hihi!

 

Så nå skal jeg holde meg unna vekta helt til fredag!

[Gjest Bayone]

Endelig har jeg kommet meg inn hit også

 

Veiedag i mrg. spent, men såg ikke så lovende ut på vekta i dag. Kjedelig siden jeg synes det har gått så bra denne uka. Må bli full sjerpings etter helga! Barnedåpen på søndag gjør vel sitt den også

 

Skal i allefall ned 12 kg å bli der! Blir litt vanskelig å greie det uten trening, men det skal gå!

 

Vekt:

23.03: 74,1 kg (startvekt)

[Gjest Bayone]

Kan sette opp målene mine jeg også da

 

20. april: 72 kg

25. mai: 68 kg

6. juli: 65 kg

10 aug: 62 kg

 

Håper virkelig dette er oppnåelige mål!

 

Ser du forresten at du har satt opp bursdagene våre og dagen etter M sin bursdag som datoer for mål

[Gjest IdaVR]

 

Ser du forresten at du har satt opp bursdagene våre og dagen etter M sin bursdag som datoer for mål

 

 

Ja, såg det. Men det var faktisk tilfeldig

[Gjest IdaVR]

Da er det veiedag vettu!

 

Jeg sneik meg på vekta i sta, og det ble -1.3 kg denne uken gitt. 76.6! Veldig fornøyd! Da er det bare å kjøre på videre, blir vel litt kaker osv på søndag med barnedåpen, men det går vel greit. Målet nå i første omgang er å komme ned på 75 før 20.april. Bør jo egentlig gå greit, men man vet aldri. Best å være flink!

 

Hvordan har det gått med deg denne uken? Du skrev at du ikke trodde på noe særlig nedgang, så da er jeg spent på hvordan det har gått...? Satse på litt ned eller uansett ikke opp da. Det er jo det viktigste

[Gjest Bayone]

Veiedag i dag ja.

 

Vekta viste 73,7 ned 0,4. Var bare kjempeglad for at det gikk ned å ikke opp

 

Nå må vi bare greie å holde oss i skinnet i helga. Skal til ei veninne på mat i kveld og så er det barnedåpen på søndag da Får satse på oppholdsvær i påska slik at det blir noen skiturer

 

Snakkes i mrg. gleder meg til å se ES igjen

 

Vekt:

23.03: 74,1 kg (startvekt)

30.03: 73,7 kg (-o,4)

 

 

Mål:

20. april: 72 kg

25. mai: 68 kg

6. juli: 65 kg

10 aug: 62 kg

[Gjest Bayone]

Nok en veiedag etter både barnedåp og påskegodteri. Ble ikke så veldig oppløftende, men får ta det igjen nå etter påske. Knallhard innsats!

 

Vekt:

23.03: 74,1 kg (startvekt)

30.03: 73,7 kg (-o,4)

06.04: 74,1 kg (+0,4) tilbake til start

 

 

Mål:

20. april: 72 kg

25. mai: 68 kg

6. juli: 65 kg

10 aug: 62 kg

[Gjest IdaVR]

Da skal jeg oppdatere litt vekt her

 

23.mars: 77.9 (startvekt)

30.mars: 76.6 (-1.3)

6.april: 76.7 (+0.1) dvs. -1.2 totalt.

 

 

 

Mål:

 

20.april - 75 kg

25.mai - 72 kg

6.juli - 68 kg

10.august - 65 kg

 

9 dager til første mål... oioi... jeg skal klare det!!

 

Nå er det forresten sit-ups og knipeøvelser hver dag kl 21 her i huset Bør få på plass magemusklene før sommeren da skulle man tro...

[Gjest IdaVR]

En kjapp oppdatering:

 

Vekt i dag : 75.9

 

dvs:

 

23.mars: 77.9 (startvekt)

30.mars: 76.6 (-1.3)

6.april: 76.7 (+0.1) dvs. -1.2 totalt.

13.april: 75.9 (-0.8) totalt: -2 kg

 

 

Fornøyd med uken, og nå som vi har godtestopp også så skal dette bli bra til neste uke. For da er det første mål som skal nåes:

 

20.april - 75 kg

25.mai - 72 kg

6.juli - 68 kg

10.august - 65 kg

 

900 gram til neste fredag. SKAL-SKAL-SKAL greie det

[Gjest Bayone]

900 g til neste uke greier du helt sikkert.

 

Ikke så veldig nedgang den uka her heller, men nå som godtestoppen er innført så blir det myyyyye bedre til neste uke Jeg greier ikke målet til neste uke, men det skal få stå slik at jeg kanskje kan nå det igjen senere

 

Vekt:

23.03: 74,1 kg (startvekt)

30.03: 73,7 kg (-o,4)

06.04: 74,1 kg (+0,4) tilbake til start

13.04: 73,9 kg (-0,2)

 

Mål:

20. april: 72 kg

25. mai: 68 kg

6. juli: 65 kg

10 aug: 62 kg

[Gjest Bayone]

Nok en veiing overstått. Fredagsveiinga viste 73,4, men veide meg på lørdag og da viste den 72,9 så da satser vi på at den er rett Nådde ikke første målet men det skal få stå så får jeg se om jeg greier å ta det igjen senere

 

Vekt:

23.03: 74,1 kg (startvekt)

30.03: 73,7 kg (-o,4)

06.04: 74,1 kg (+0,4) tilbake til start

13.04: 73,9 kg (-0,2)

21.04: 72,9 kg (-1,2)

 

Mål:

20. april: 72 kg

25. mai: 68 kg

6. juli: 65 kg

10 aug: 62 kg

[Gjest IdaVR]

Hei

 

Ny veiing på fredag som var, og det ble ikke som jeg hadde håpet, men ... Jeg tror egentlig at jeg bør telle kcal for noen dager så blir det veldig lite spising. Glemmer det rett og slett Men det ble da 200 gram ned.

 

Vekt :

23.mars: 77.9 (startvekt)

30.mars: 76.6 (-1.3)

6.april: 76.7 (+0.1)

13.april: 75.9 (-0.8)

20.april: 75.7 (-0.2) -2.2 totalt

 

Derfor justerer jeg første målet til fredag 27.april, da SKAL jeg se 75.0!

 

Mål:

27.april - 75 kg

25.mai - 72 kg

6.juli - 68 kg

10.august - 65 kg