Når spise grønnsaker?

[Gjest baldrine]

Jeg prøver å følge en meny på ca. 1300 kalorier pr. dag. I denne inngår det selvfølgelig grønnsaker. Noe spiser jeg til middag, alt etter hva type mat jeg har. Men det jeg lurer på er om jeg kan gjemme resten av grønnsaken til kveld??

[Gjest sviken]

Jeg gjemmer gjerne på grønnsaker til kvelds. Tar også litt i tillegg. Det er ikke så mange kalorier så det går som regel greit. Fint med litt gulerot til kvelds

[Gjest baldrine]

Takk for svar, du lettet mitt hjerte :-)

[Gjest sizzi65]

Du trenger jo ikke å gjemme noen grønnsaker til kvelds. De inneholder som regel så lite kalorier at det er bare å spise så mye du orker hele dagen.

Synes det er greit å ha en gulrot å knaske på til kvelds, eller en salat med blandet innhold.

 

Sizzi