Sommerinnspurt - uke 3

[Gjest Kaloritelleren]

Hei.

Forrige uke sto jeg over hele veiinga (les: rapportering). Jeg hadde vært bortreist og spist som vanlig (før slanking) i en langhelg - og da fristet det ikke med rapportering :-)

 

Siste uke har jeg manglet motivasjon (sikkert fordi jeg fikk smaken på det gode liv igjen), men jeg skal ta meg sammen denne uken. Jeg har iallefall gått ned en kilo siden jeg sist veide meg, så det er ikke så værst. Veier nå 80,4 kg. Jeg er 1,72 m høy.

 

Når motivasjonen svikter bruker jeg å tenke på at jeg skal til syden tidlig i juni - og da skal bikinien på... Det er nok til å skremme en til å fortsette med kaloritelling..

 

Så på tråden for sist uke at det er mange flinke her. Tror jeg må virkelig skjerpe meg litt.

 

Ha en god uke alle sammen!

[Gjest Kaloritelleren]

Stout startet tråd samtidig med meg - hva er oddsen for det?

 

 

Noen som vet hvordan jeg kan ordne mitt innlegg under helles tråd??

[Gjest lillebilla]

Stout startet tråd samtidig med meg - hva er oddsen for det?

 

 

hehehe ikke galt, skal vi tippe lotto sammen?

men jeg kan slette tråden min så det ikke blir noe surr...

[Gjest lillebilla]

gått opp 200 gram og pluss 3,5 cm i midjen. Tror det skyldes mensen så tar det med ro

[Gjest Miss Purple]

Ned 1 kg !Hurra, hurra...

[Gjest JJB]

Jeg har gått ned 800 gram! *danse glad rundt*

[Gjest Serene]

Bra, folkens! :-)

 

Jeg har gått ned 800 gram, er veldig fornøyd!

 

Lykke til med uka!

 

S

[Gjest carris80]

I morgen er det igjen tid for å veie meg. Gruer meg litt. Var noen dager på ferie hjem til foreldrene mine, så da ble det ikke noe logg over matinntak. Tror ikke jeg skeiet alt for masse ut, men ble nok litt mer enn jeg burde for å slanke meg.. Og så ble det fest i helgen, med 5 øl. Huff huff! Men jeg valgte slankeøl da, sånne med færre kalorier enn vanlig øl

 

Er det noen som vet om mensen har noe å si for vekten? Har den nå, så hadde jo vært fint å ha noe å skylde på hvis det ikke har skjedd noen særlig vektnedgang. Hihi

[Gjest Serene]

Hei Carris80!

Mange opplever at kroppen føles litt "oppblåst" under mensen, og at den holder på mer vann enn vanlig - dermed kan det gjøre utslag på vekten....men dette varierer nok fra person til person.

Lykke til i morgen! :-)

[Gjest sara123]

Har gått ned 1 kg!! ganske utrolig, men noe må jeg ha gjort veldig riktig:) Da var kurs 2 ferdig og har gått ned 5,7 til sammen på to kurs..og 9,7 siden 19 des..så det går fremover:)

 

Jippi:)

 

Lykke til!

[Gjest carris80]

Jeg hadde gått ned 1,3kg! Så da gikk det jo superbra til tross for litt for mange øl i helgen

[klumpen63]

Har vært ute og reist i nesten en uke. Står over veiinga denne uka. Første tur på vekta blir mandag. Skal komme sterkere tilbake

[Gjest *Anne*]

Så flinke dere er! Flere som har gått ned 1 kg eller mer, det er flott! Gratulerer så mye

 

Skal veie meg i morgen og er veeeeldig spent på resultatet... Har bestemt meg for å begynne å jogge for å få fart på sakene, ble anbefalt det der jeg trener. Gruer meg litt til det, liker ikke jogging, men det blir sikkert bedre etterhvert som jeg kommer i bedre form. Har en venninne jeg trener sammen med, håper jeg får dratt med henne på jogging så blir det artigere

[Gjest LeneMarien]

Jeg har gått ned 1,4 kg denne uken! 3 kg totalt på tre uker. Jeg er kjempefornøyd!

[Gjest carris80]

Jeg fant et kjempefint treningstips i en eller annen tråd her for tre dager siden. Håper det ikke var denne tråden, for da er det jo litt teit å gjengi det her Men det får jeg vel bare ta sjansen på.

 

På oprah.com er det lagt ut 3 treningsvideoer som ikke krever noe som helst av utstyr og bare tar 20 minutter. Jeg har gjort den intermediate-versjonen to kvelder på rad, og i dag var jeg skikkelig støl i magen! Det må da vel telle for noe?

 

Her er linken til videoene, og som tittelen på dem tilsier: Ingen unnskyldning for å ikke trene

 

http://www2.oprah.com/tows/pastshows/200611/tows_past_20061102_b.jhtml

 

Lykke til!

[Gjest *Anne*]

Tja, hva skal man si...her vil jeg så gjerne gå ned i vekt, men siden forrige veiing har jeg gått opp 500 gram... Har gått ned hele 5 cm i midja, så det går rett vei,men skulle gjerne sett at vekta beveger seg nedover også. Har trent styrketrening 4 dager i uka de siste ukene, så jeg satser på at det er årsaken til vektoppgangen. Pluss at jeg akkurat har hatt mensen og var litt vel sløv med kostholdet de dagene. Vel vel, jeg satser på bedre resultater neste uke

[Gjest carris80]

5 cm rundt midjen er jo superbra det da! Er jo der man merker det på klærne, ikke på vekten Vekten følger nok etter den også etterhvert!

[Gjest *Anne*]

5 cm rundt midjen er jo superbra det da! Er jo der man merker det på klærne' date=' ikke på vekten Vekten følger nok etter den også etterhvert![/quote']

 

Joda, har bestemt meg for at det er helt greit at kiloene ikke raser av så lenge det forsvinner noen cm av omkretsen min Og du har helt sikkert rett i at vekten følger etter, jeg må bare være litt mer tålmodig tenker jeg.