Gjest tykkemor Skrevet April 30, 2007 Rapporter Share Skrevet April 30, 2007 Jeg var hos legen om fredag og målte mitt blodtrykk. Det var for høyt 140/95. Legen sa jeg måtte gå ned i vekt. Tar 1/2 blodtrykkstablett fra før av. Veier nå 71,2 kg og er 162 høy. Er for tykk. Skal måle meg hos legen om en mnd. igjen. Da veie 68 kg. Spiser nå: 1 brødskive på morgenen,grovt brød, skummelt melk el lettmelk og kaffe. Lunsj 2 grove brødskiver m/lettere norvegiaost og pepperskinke og kaffe Frukt ca 3 timer senere middag: Fisk el kjøtt Joghurt på kvelden Håper jeg går ned i vekt av dette. Tar en spasertur hver dag. Denne siden er til hjelp for meg!!!! Hilsen Tykkemor Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Fridamor Skrevet April 30, 2007 Rapporter Share Skrevet April 30, 2007 Bli med på en tråd som allerede er i gang! De fleste er allerede med på en eller annen tråd, og det er alltid plass til en til! Jeg er på St.Hans-jentene som ligger under 10 kg. og vi har satt oss mål til St.Hans. Der er det mange med og det skjer mye der! Ellers er det litt stillere på en del av trådene nå. Er vel mange som er ute og gjør mye annet i det fine været! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar