Solsikkegruppa - Uke 19

[fjellgeita]

Startar tråden denne veka og eg

 

fjellgeita - 83 kg

uke 7: 77,4

uke 8: 77.8 (+400 gram)

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

uke 10: 76,4 (-800 gram)

uke 11: 76,9(opp 500 gram)

uke 12: 74,9 (ned 2 kg)

uke 13: 73,9 (- 1 kg.)

uke 14: 73,4 (-500 gram)

uke 15: 73,8 (+400 gram)

uke 16: 73,4 (-400 gram)

uke 17: 73,4 (stille)

uke 18: 72,2 (-1,2 kg)

uke 19: 70,7 (1,5 kg)

Total nedgang 2007 12,3 kg.

Midje 80 cm

BMI: 26,6

Mål innen sommeren: 65

 

1,5 kilo denne veka og er kjempefornøgd. Blir nok litt verre neste mandag då eg skal i konfirmasjon på søndagen.(forresten 2 helgar på rad, ehem så det kan gjere litt utslag ja ) Har vore flink med vatnet i veka men ikkje fullt så flink i helga.

[SnellaPetronella73]

Ja så var det atter klart for ny uke. Forrige uke var fin for min del uten at det synes særlig på vekten. Sånn er det noen ganger. Har nå mistet 24,2 kg fra jeg startet 09. oktober 2006, det må jeg være fornøyd med. Hadde satt målet til 70, men kanskje hadde det vært bedre å komme litt under (er ikke mere enn 168 høy), jeg får se etterhvert. Deilig er det nå i allefall. En ulempe er jo at jeg nærmest ikke har klær, det som før var for lite er nå for stort, men det er jo et luksusproblem. Morommere å handle er det også blitt med litt mere å velge i.

 

Fantastisk godt resultat da fjellgeita, da er det moro å fortsette.

 

Her er mine tall:

 

tjorven73 - 84,2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

uke 10: vekt 77,5 (+0,6)

uke 11: vekt 76,3 (-1,2)

uke 12: vekt 76,0 (-0,3)

uke 18: vekt 74,7

uke 19: vekt 74,2

(totalt -10,0 kg i 2007)

Midje: 78

Trimpoeng: 27,6

BMI: 26,3

 

Gleder meg til å høre fra alle dere andre solsikker

[Gjest miina]

Hei alle solsikker! Flott resultat denne uken Fjellgeita! Jeg formlig hører hvordan du puster meg i nakken, og gleder meg til du er oppe ved siden av meg! Gratulerer også til deg Tjorven! Dette går veien.

 

Det går i krabbefart med meg for tiden, med minus 0,2 kilo denne uken. Det er egentlig like greitt. Jeg hadde satt 65 kilo som mål, men synes det også er greitt med 65,8.

 

Midlemålet mitt er endelig under 80, selv om det bare er en halv centimeter. Det jeg planlegger nå er hvordan jeg skal stabilisere vekten. Kursleder anbefalte meg i sitt avskjedsbrev å øke kaloriinntaket med 100 kcal per dag, og holde dette i to uker om gangen, for så øke skrittvis i samme tempo til jeg er oppe i det jeg trenger av energi.

 

Det blir ikke lett! Hun advarte meg også mot å ligge på slankenivå i matveien over tid, når jeg har nådd trivselsvekt. Da tåler ikke kroppen den minste form for utskeielser før vekten øker.

 

Hmm - og jeg som trodde at jeg var i mål...

 

Klem fra Miina

[Gjest sizzi65]

Det har skjedd saker og ting i det siste som har gjort at det har vært tungt. Jeg har mistet en meget nær venn, noe som gjorde at GR og vektklubben har kommet litt i bakleksa en stund. Mat og trim har nesten ikke vært i tankene mine.

Har ikke vært på vekta på en stund, men er tilbake i dag. Har gått masse turer i skogen den siste uka, noe som har hjulpet på tankene.

 

Sizzi65 - 92

 

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

uke 10: 85,8 (+0,7)

Uke 11: 84,5 (-1,3)

Uke 12: 83,9 (-0,6)

Uke 13: 82,4 (-1,5)

Uke 14: 82,9 (+0,5)

Uke 15: 83,5 (+0,6)

Uke 16: 81,9 (-1,7 )

Mistet nær venn

 

Uke 19: 80,6 (-1,3)

Midje 83 (-1 cm)

Trimpoeng 27,1

BMI 28,6

[Gjest Tonetrall]

Velkommen tilbake, Sizzi. Det er mye som blir veldig ubetydelig når slike ting skjer. Håper det går bedre med deg og at livet begynner så smått å komme tilbake i gjenge. Gratulerer med flott nedgang, uansett. Stor, god klem fra meg.

 

Ellers er det veiing her - uten at det er spesielt stolte resultater;

 

mai2007

Start 2.jan: 82,2 kg

uke 7: 74,8

uke 9: Vekt 74,4 kg (- 400 gram)

uke 10: 73,8 (- 600 gr)

Uke 11: 72,8 (-1 kg)

uke 14: 71,8 (- 1 kg)

uke 15: 71,4 (- 400 gr)

uke 16: 70,4 (- 1 kg)

uke 17: 69,0 (- 1,4 kg)

uke 19: 70,8 (+ 1,8 kg)

(totalt - 11,4 kg i 2007)

Midje 79(- 15 cm totalt)

Trimpoeng 14,0

BMI 24,5(normalvekt)

 

Ja, det er sant. PLUSS 1,8 kg... Spiste masse godt, da :-) Dvs de første dagene begynte bra, men så sklei det sakte men sikkert ut... "Pain au chockolat", "flan" og masse andre godsaker. Men, men. Det er første gang jeg går opp siden nyttår og skal man først gå opp kan man gjøre det skikkelig :-)

 

Så, nå er det bare å krumme nakken og sette i gang med litt seriøs slanking - og det er allerede begynt. Da håper jeg at resultatet viser seg neste uke.

 

Fjellgeita; Gratulerer med fantastisk nedgang. Du er veldig dyktig. Hurra for deg.

Miina; Det går vel saktere når man er så nærme målet. Men nedgang er nedgang uansett. Flott.

Tjorven; Det er jo helt fantastisk å ha gått ned så mye. Wow... Og ikke har du brukt lang tid heller. Hatten av for deg. Selv om det er dyrt med nye klær - oj, så deilig å kjøpe nye i masse størrelser mindre og større utvalg. Kos deg på shopping-tur.

 

Så gøy å se så mange flotte resultater. Det er inspirerende. Lykke til videre, Solsikker.

[fjellgeita]

Kjekt å sjå dere att, måtte nett stikke innom før fruen reiser på dugnad:)

Mai2007, litt god mat skal ein unne seg ein gong i blant. Det er ikkje det ein et av og til ein legg på seg av, det er det ein et (feil) over det jamne.

Ja, eg har vore flink syns eg sjølv og ,men no står det to harde helgar foran meg. 2 konfirmasjoner, men den tid den ...................