chrissie Skrevet Mai 25, 2007 Rapporter Share Skrevet Mai 25, 2007 Vel, ikke lett med denne motivasjonene når det gjelder matinntak og type mat. Men jeg føler jeg er på rett vei med treningsbiten. Ikke så mye kondisjonstrening, men prøver å motivere meg dit også. Men 1-2 turer i uka på ca 40-60 min og 1 time pilates hver uke pluss litt styrke på gulvet hjemme. Synes selv at dette er ganske bra. Noen som vet hvor mye det er anbefalt at man trener og type trening, foruten mer kondisjon selvsagt? Noen som har noen knallgode motivasjonsfaktorer siden jeg ikke klarer gå ned det jeg ønsker (går nemlig ned et par kilo og opp et par kilo..)... Vel, bikinisesongen er her snart, er ikke så sikker på om bikinien kommer på, men er ikke den som bryr meg stort om hva andre mener om meg, så kan jo hende. Lykke til til alle oss som jobber med saken! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar