TrØtt!!

[Gjest Heisan]

Går nå min 4 uke på 1. ned i vekt kurs, og det går i grunnen helt greit. Jeg skal følge meny 2 og har en fin kurve på vekt redukjonen. Mitt problem er at jeg er sååå utrolig trett, og denne uka har jeg ikke et eneste trim poeng. Sovner på sofan etter middag hver dag nå og det er jo ikke noe særlig.

 

Trodde man skulle bli opplagt av sundt kosthold og mye trim jeg, men her er det bare motsatt. Noen gode tips på hvordan man kommer seg på beina igjen?

[Gjest seminardama]

Merkelig - spiser du frukt og grønt ? og drikker du nok vann ? Er selv i fjerde uke på meny 2. Har slitt med å spise 1600- ligger på 1400. Har gått ned 4 kg og det er jeg superfornøyd med. Var faktisk trøtt før jeg startet på GR-men de jevne måltidene gjør at jeg ikke blir trøtt... spiser med 3 timers mellomrom...oftere også innimellom... kanskje du ikke spiser ofte nok ?