Gjest emdaju Skrevet Juni 27, 2007 Rapporter Share Skrevet Juni 27, 2007 vekt:82,6(82,6*10) Høyde: 160 (160*6.25) Kjønn: Kvinne Alder: 27 (27*5) Aktivitetsnivå: 1.4 Trimpoeng: 7 Kjønnsfaktor: 161 Basalstoffskifte: 1530 Med aktivitetsnivå: 2142 Totalt energiforbruk: 2342.06 Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest pav Skrevet Juni 28, 2007 Rapporter Share Skrevet Juni 28, 2007 Hei! Du trekker fra 500-800 kalorier på det du har regnet ut. Med andre skal du ligge på 1500-1800 kalorier pr dag, meny 2 gir vel 1600 tror jeg, så dette kan nok være et godt utgangspunkt i startfasen, så justerer du eventuelt etter hvert. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar