Personvekt

[Gjest nelliken]

Hei

Noen sier kast vekta og bruk klærne som målebånd og noen sier at vekt er et must. Bør jeg anskaffe en personvekt? Har ikke hatt det i hus de siste 10 årene.

 

Hilsen meg

[Gjest cruelladeville]

det man egentlig forsøker å få frem er at vekttap i seg selv ikke nødvendigvis er den beste måleenheten for om en har gått ned eller ikke, og at å måle omkrets på diverse kroppsdeler er vel så bra.

 

Hvis du trener og bygger muskler vil de gjøre at det totale vekktapet blir mindre trass i at du har minsket mengden fett i kroppen (som er det egentlige målet). Du blir smalere uten at vekten nødvendigvis går så mye ned.

 

Er du ukomfortabel med personvekt ville jeg droppet den og brukt målebånd istedet. For min del syns jeg det er moro å følge tallet nedover uke for uke og jeg er ikke flink med målebånd.