Det er lov å håpe

[Gjest arkadia]

Jah, da skriver jeg inn mitt første innlegg her på "For deg som skal ned 30-40 kilo".

Får litt panikk av å tenke på det, og er så redd for at jeg ikke skal klare det.

Er motivasjonen min stor nok?

Håper det.

 

Har i alle fall meldt meg på et internettkurs som starter nå 29okt.

Så får vi se hvordan det går.

Har brukt vektklubben sine sider nå litt i det siste og startvekta der er på 105 (hjelp!)

Tenk om jeg en gang hadde klart å komme ned på 65?

*Drømme*

 

Men får prøve å ta noen delmål nå først.

Da får første delmål kanskje være å komme ned på tosiffret.

Altså under 100kg. F.eks 99,8

 

Hvor store delmål bruker dere å sette dere?

[TanteTroll]

Hei!

 

Jeg har også begynt å bruke vektklubben i det siste. Startvekt 106,5 kg og jeg vil også ned til et tosiftret tall som første delmål. Men jeg har ikke meldt meg på noe kurs for det har jeg ganske enkelt ikke råd til....desverre.

 

Hvordan har du lagt opp antall kalorier for dagen? Jeg har tillatt meg litt varierende, men prøver å holde meg mellom 1300 og 1800. Vet ikke om dette vil fungere på vekten, men det fungerer ihvertfall fint i dagliglivet. Føler meg faktisk vel med det, men er litt redd for at jeg får for mye kalorier i meg.

 

Hvordan det går med vekten min vet jeg heller ikke for jeg har ikke lyst til å veie meg, men merker jo litt på klærene at de ikke sitter så trangt.

 

Krysser fingrene for deg og håper vi begge vil klare det!

[Gjest arkadia]

Hei TanteTroll

Så koselig at du har orka å svare meg da!

Og jeg som ikke har sett det...

 

Jeg skal i følge kurset holde et inntak på ca 1900 kalorier.

Og det er så vanskelig...

Ikke for maten sin del, for man kan jo spise ganske mye på de kaloriene

men jeg har så forbaska godtetrang, og det ødelegger hele kaloritellinga mi.

 

Hvordan i all verden bli kvitt den trangen?

Tror jeg er for sløv til å spise regelmessig om formiddagen/dagen, så når kvelden kommer så er det å lange inpå en stor middag og så snop (-flau-)

 

Men har kommet i gang med trimmen da.

Er nesten hver dag ute minst 30 min. (noen ganger mer)

Ikke hardtrim, men tror alt er bedre enn ingenting

Så nå har jeg begynt å få gullepler på treet mitt

 

TanteTroll: har du satt noen tidsplan for første delmål?

Jeg tar det ganske sakte og håper på å nå det til 1 desember...

 

Oj, det føltes nesten litt skummelt å sette en dato, men nå er det gjort

 

Da krysser jeg fingrene for oss alle her inne!