Gjest Beleni Skrevet Desember 7, 2007 Rapporter Share Skrevet Desember 7, 2007 Hei, Jeg har nett meldt meg inn her og ønsker å gå ned 8-10 kilo-og holde meg der! Jeg har ikke vekt, men veier rundt 73 kilo, og jeg er 169cm høy. Har vært jojo i lengre periode, men har stoppa litt opp nå, og det i feil ende av skalaen... Problemet mitt er at jeg mangler motivasjon. Ser litt med skrekk og gru på det å telle kalorier og alt mulig rart, har ikke peiling på det! Er det noen som kan gi meg litt tips på hvordan jeg kan komme igang og få opp motivasjonen? Om noen har noen tips om bra trening tar jeg gladlig imot det også! Jeg har litt begrenset treningsmuligheter nå i begynnelsen pga en dårlig rygg, men når jeg begynner å trene tar det ikke lang tid før ryggsmerter ved trening forsvinner. Jeg bor på Minde i Bergen, så om det er noen som vil bli med å gå tur eller noe hadde det vært kjempe kjekt! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar