Hvor mye mer kcal skal jeg spise når jeg ammer?

[Gjest Tinne]

Jeg gikk på kurs våren 2006 og gikk ned 12 kilo. Nå har jeg født mitt andre barn for 3 uker siden og er oppe på samme vekt som før kurs start. Skal altspå ned ca 12 kilo. Jeg gikk på meny 2 den gangen. I dag ammer jeg og får ingen trimpoeng pga bekkeløsning... Noen råd?

[Gjest Mammamai07]

Jeg ammer også, og de anbefaler å gå på en større meny da. SÅ da får du kanskje regne ut hvilken meny du skal på nå når du ikke får vært så aktiv, og så ta menyen som er større?

 

Selv fortsetter jeg på samme meny, da jeg er lettere enn sist jeg begynte. Og jeg heller ikke får bevegd meg så fryktelig mye, av samme grunn som deg... Kjedelig med det bekkenet altså!

 

Lykke til da!