Dagsrapport på fyfy inntak

[Gjest stafettpinnen]

1. dag ok, men det har ikke vært lett. Veldig førnøyd med at jeg har stått i mot alle fristelsene :-)

[Gjest emdaju]

Gått fint både i dag og i går;)

 

Klem

[Gjest Dennis]

Gått fint både i dag og i går;)

 

Klem

 

Lurte bare på hvordan du får til fjes uten om disse:-) får bare til de jeg.

 

D

[Gjest Dennis]

Har gått bra i dag men måtte ty til et glass pepsi max nå i kveld.

 

D

[Gjest stafettpinnen]

Har snart klart dag nr. 2 også :-)

[Gjest stafettpinnen]

...og dag 3 :-)

[Gjest Dennis]

Så bra stafettpinnen:-)

 

Har klart meg bra i dag jeg også:-)

 

Blir nok værre i morgen skal på jente kveld og der er det alltid mye små godt. Har bestemt meg for og ta 7 små ting,(sånn ca kosemerker ) så alt over det er fy fy til meg. skriver igjen til lørdag kommer alltid så veldig sent hjem på kvelden.

Ha en fin fredags kveld i morgen alle sammen :-)

 

Hilsen D

[Gjest stafettpinnen]

Håper det gikk greit med deg i går, Dennis :-)

 

Jeg sprakk i går... og i dag allerede. Har ikke oversikten på hva jeg spiste for mye. Litt her og litt der. Vurdere sterkt å kjøpe Pepsi Max i dag. Tror det blir lettere å holde dietten når jeg kan kose meg med noe jeg liker veldig godt. Utrolig vanskelig å klare begge deler.

[Gjest Dennis]

Det gikk bra a.n.g små godt men spiste potetgull, det var ivertfald av den sorten med mindre fett,spiste ikke så mye men litt. Må si meg fornøyd med det men det blir vel uansett litt FY FY til meg.

 

Stafettpinnen: Jeg syns det er mye lettere og ikke bli så sugen på godt når jeg drikker pepsi max og det er jo lov og drikke :-)

 

Ha fortsatt en fin lørdags kveld.

 

D

[Gjest emdaju]

Masse is og mat i går og i dag

Nå er det skjerpings!

Var jo jeg som startet denne tråden ,men jeg som rapporterer mest!

Nå er det nok.

Da vekten visste 74 på tirsdag gikk alt galt...

Tillatte meg på en måte en pause IGJEN

Skal ikke ha pauser ,når jo aldri målet skal jeg holde på sånn.

Ned 1 kg opp 3,ja veide meg i dag 76,8,2 kg opp siden tirsdag.

Vil jeg være feit eller vil jeg være slank?

Det er spørsmålet jeg må stille meg vær gang jeg skal spise noe tror jeg.

Har hatt stooore posjoner med middag og is...

Fillern ,nå er jeg helt på villspor.

Klarer jeg ikke å hente meg inn igjen nå så blir jeg sur.

Vil men får det ikke til!

5 normale måltider ijen fra i morgen!

Hjelp meg!

[Gjest stafettpinnen]

Da starter vi bare på nytt i dag, sammen :-)

 

Jeg var nede i 94 på fredag.... nå er jeg opp i 95.

 

Har trent to ganger allerede denne uka, så noe er jo bra.

 

Skal spise vanlig mat igjen. Så er det bare å begynne å telle kcal igjen. Da følger vi samme opplegg igjen.

Kanskje blir det nedgang til tirsdag... igjen :-)

 

Ser ut som du har fått tilbake batteriene til vekta nå :-) Blir det veiing til tirsdag da?

[Gjest emdaju]

Ja har fått tilbake batteriene,klarte meg ikke uten den i lengden..

I dag veide jeg 77

Så sint på meg selv..

Men vi begynner på nytt igjen ja

NÅ SKAL JEG IKKE HA PAUSE FØR JEG HAR NÅDD MÅLET!

 

og kun en liten melkesjokolade hver lørdag.

Forbud mot is og alt.

 

Fillern blir sprø av meg selv.

Men har droppet måltider denne uka,og vært kjempe sulten til middag.

 

Nå må jeg være streng streng streng

Og spise alle måltidene

Har trent i dag,skulka treninga i går

Skal i selskap i dag,men kun 2 smærbræd skal jeg ha og ikke is eller kake

Nå er det nok nok nok

 

Skulle ønske noen sa til meg at nå er det nok,sånn får du ikke gjøre mer

Sier det til meg selv ,men hjelper visst ikke

 

Så fortell meg noen sannhets ord du stafettpinnen

Du skulle jo ha meg med i mål

Har jo lovt deg det ikke sant?

 

Klem

[Gjest Dennis]

Hei Emdaju og Stafettpinnen.

 

Stå på Jenter dette skal gå bra:-)

 

Har kanskje en liten info nå som kan hjelpe litt på humøret deres, håper jeg! :-)var på kurs nå på mandag og der fikk vi en ordentilg innføring a.n.g full måne. den har jo akkurat vært som dere kanskje så og som vi fikk høre der er det helt normalt og bli VELDIG sugen på noe godt/mat alt fra 3 dager før og frem til full månen. Veske ansamling i kroppen og at vi kan stå stille eller gå litt opp i vekt er helt normalt. Det som var viktig var og drikke ekstra mye vann disse dagene. Hodepine og iritasjon var også vanlig. Har fysa noe veldig selv i helga

og det hadde alle på kurset også. veldig mange sto stille noen gikk opp og veldig få gikk ned. Håper dette hjalp litt på motivasjonen deres videre? Fint og tenke på til neste full måne.

 

Stå på:-)

 

Hilsen Dennis

[Gjest Dennis]

Glemte meg litt jeg.

Det er ikke noe fy fy på meg disse dagene.

 

D

[Gjest emdaju]

Hei Emdaju og Stafettpinnen.

 

Stå på Jenter dette skal gå bra:-)

 

Har kanskje en liten info nå som kan hjelpe litt på humøret deres' date=' håper jeg! :-)var på kurs nå på mandag og der fikk vi en ordentilg innføring a.n.g full måne. den har jo akkurat vært som dere kanskje så og som vi fikk høre der er det helt normalt og bli VELDIG sugen på noe godt/mat alt fra 3 dager før og frem til full månen. Veske ansamling i kroppen og at vi kan stå stille eller gå litt opp i vekt er helt normalt. Det som var viktig var og drikke ekstra mye vann disse dagene. Hodepine og iritasjon var også vanlig. Har fysa noe veldig selv i helga

og det hadde alle på kurset også. veldig mange sto stille noen gikk opp og veldig få gikk ned. Håper dette hjalp litt på motivasjonen deres videre? Fint og tenke på til neste full måne.

 

Stå på:-)

 

Hilsen Dennis[/quote']

 

 

Dette var godt å høre!

Fikk mensen i går itillegg,har hatt den mat orgien!

[Gjest Dennis]

Da kan jeg raportere at alt har gått bra siden sist:-)

Det hjelper veldig og ta et glass pepsi max hvis det røyner på om kvelden syns den er blitt veldig søt nå som jeg bare drikker vann egentlig er ikke brusen så veldig god lenger tar også litt fun light i vannet for og få en forandring og det hjelper masse:-)

 

vi snakkes

klem fra D

[Gjest Dennis]

Det går fortsat bra her:-) hva med dere andre? går det bra eller?

 

Klem D

[Gjest kjomsa]

Hei!

Alt går bra her også..

 

Klem kjomsa

[Gjest emdaju]

Alt fint her og;)

Motiverende med en ny mnd!

[Gjest Dennis]

Ja det har vel blitt litt godt siden sist men ikke mye. Er innenfor alt som heter kosemerker :-)

 

Hva med dere andre??

Dennis

[Gjest Dennis]

Gikk helt amokk i dag, sjokolade og små godt må har spist flere Hundre vis ikke flere tusen kcal i dag bare helt forferdelig og jeg som hadde vært så flink, hav i huleste er det som skjedde nå???????????.

Hilsen en veldig stappa jente

 

Dennis