Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'planlegging'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Roede-klubben
    • Ny i Roede-klubben
    • For deg som skal ned 10 - 20 kilo
    • For deg som skal ned 20 - 30 kilo
    • For deg som skal ned 30 - 40 kilo
    • For deg som skal ned over 40 kilo
    • For deg som skal ned under 10 kilo
    • For deg med gifteplaner
    • For deg som skal holde vekten
    • For deg mellom 18 og 25 år
    • Oppskrifter og mat
    • Motiver meg!
    • Nyttige tips
    • Gravide og ammende
    • Trim og trening
    • Åpent forum

Blogs

Ingen resultater.

Ingen resultater.


Finn resultater i...

Finn resultater som...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Brukergruppe


AIM


MSN


Webside URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser

Fant 1 resultat

  1. Nå er jeg i full gang mer Roede opplegget igjen. Med gård og turnusarbeid utenom er vi avhengige av lettvinte middager. Jeg har kokt ris som jeg har posjonert i 100 gr posjoner. Det ligger i fryseren. Oppi der skal jeg ha 150-200 gr frossen grønnsakblanding og ca 120 gr protein kilde. Er igang med stekte lammeskiver og posjert kyllingfilet. kan også steke kyllingen, men idag ble det koking. Jeg har også planer om å steke eller koke laks og annen fisk og posjonere på samme måte. Saus kan fryses i isterningform og fordeles i posene. Sånn har jeg plutselig 10-20 middagsposjoner klar, med ganske lite arbeid. tar frem før jeg drar på jobb, så er det bare å varme.
×
×
  • Opprett ny...