Orker ikke

[Katza]

Hva gjør dere på dager når dere bare ikke orker å trene? Har ikke lyst i det hele tatt av en eller annen grunn, men jeg vet at jeg må.. usj=s

[Gjest EliseV]

De dagene hvor jeg egentlig ikke har lyst til å trene, så går jeg ut allikevel. Du må ikke sette deg ned på noen måte, men få på deg tøy og kom deg ut så fort som overhodet mulig.

Jeg trener ikke på treningssenter, men går mye og har såvidt begynt å jogge litt.

 

De dagene hvor jeg virkelig sliter med å komme meg ut, så "lurer" jeg meg selv ved å si "i dag blir det bare en halvtime". Når jeg så er ute, så føles det veldig deilig og da går jeg den timen jeg egentlig hadde planlagt.

 

Og en ting er helt sikkert: Man angrer ALDRI på at man klarte det.

 

Stå på! Overhør alle de "gode" unnskyldningene for å la treningen være.