Signes motivasjonstråd

[Gjest signejenta]

Jeg trenger vist en tur inn her. Vekta har stått fast på 63,8kg hver mandag de siste tre ukene, ordentlig irriterende. Jeg har allerede gått ned ca 3 kg., men vil ned til ca 60kg. De siste ukene har jeg ikke verken kommet meg ut for å trene eller klart å følge med på hva jeg spiser.

 

Men nå er det slutt på dette! Kurs 2, ny uke, det betyr nye muligheter til å gjøre dette til uka jeg går ned igjen. Siden jeg sliter med en sår hals og litt forkjølelse vil jeg ikke jogge. Men jeg kan jo fortsatt sykle fram og tilbake til universitetet, og gå en tur eller to de dagene jeg er hjemme og leser. Det er jo bra for både motivasjon og kropp, og ikke minst er det bra for konsentrasjon.

 

Mål for uka: gå 8 000 - 10 000 skritt per dag.

[Gjest signejenta]

En kort liten oppdatering. Gårsdagens skritt ble 7603, knappe 400 skritt fra målet. Da blir det ut og gå i dag =)

[nikkoline]

du har kommet så mye ned i vekt at det blir vanskeligere?

 

Du får prøve å være glad for det du har prestert, og så stå på.

 

Drikke vann, trene og spise kontrollert så løsner vel de siste kiloene?

[Gjest signejenta]

Takk, Nikoline. Jeg satser på at de snart skal forsvinne.

 

I går fikk jeg kommentert at jeg var blitt tynnere i fjeset, det er jo moro, at noen endelig ser at jeg har gått ned =D

 

Oppdatering for de siste dagene:

29.10 - 8286

30.10 - 8122