Vektoppgang i svangerskapet- hva er normalt?

[Koalamamma]

Hei

Denne fant jeg på mammanett.no, synes den var fin så jeg kopierte litt av siden inn her :

 

Vektøkningen hos gravide vil være individuell. Den gjennomsnittelige vektøkningen er 12-15 kilo. En rekke ytre omstendigheter vil virke inn på vektøkningen.

I første del av svangerskapet vil ofte kvinner legge på seg lite, evt. gå litt ned i vekt. Kvalme og nedsatt matlyst er ikke uvanlig i første trimester. Etter uke 12 er jevn vektøkning på mellom 0,2 til 0,8 kilo i uka vanlig.

 

Inndeling av vektøkningen i svangerskapet Foster 3500 gram Morkaka 600 gram Fostervann 800 gram Livmoren 1000 gram Brystene 400 gram Blodvolum 1200 gram Væske i vevet 1200 gram Fett 3500 gram Gjennomsnittelig vektøkning 12,1 kilo

 

Hvor mye du har behov for å legge på deg avhenger også av din vekt i utgangspunktet:

 

Undervektig 14 – 15 kg

Normal vekt 10 – 15 kg

Overvektig 8 – 10 kg

Svært overvektig 8 – 10 kg

 

Venter du mer enn et barn har du et større behov for å gå opp i vekt.