Grete Roede for Gravide

[Gjest rulten]

Hei,

Jeg er nylig gravid for annen gang og vurderer ett internettkurs. Kjenner en som tok det og gikk opp bare 6-7 kg på 9 måneder. Imidlertid var dette ikke et planlagt svangerskap og jeg er ikke tilbake til matchvekt etter siste gang. Ett par spørsmål derfor:

 

1. Er det noen som faktisk har gått ned på internettkurset for gravide?

2. Kan man ikke slanke seg aktivt i noen fase av svangerskapet (for eksempel første trimester), hvis man passer på å få i seg variert kost?

 

Jeg trener og går masse men det er ikke nok, og jeg er desperat etter å gå ned litt mer, føler meg ikke vel slik som jeg er...

[Koalamamma]

Jeg gikk på GR-nettkurs fra uke 10-18 i svangerskapet og er nå på uke 23+2. I høst gikk jeg to nettkurs og gikk ned 5-6kg men hadde 10 kg igjen når jeg ble gravid. Tok kontakt med kurslederen min selv om jeg ikke gikk på kurs og fikk beskjed om å gå opp en meny allerede fra starten av graviditeten. Gikk da fra 1600 til 1900kcal og lå dermed likevel litt under daglig forbruk som er 2200 /2000 med/uten trim. Jeg gikk opp endel istarten men stoppet litt opp og greide å holde det stabilt mens jeg gikk på kurset. Etterpå gikk jeg opp i et rykk igjen men da var jeg slapp med trening og godis (Stikkord påskegodt ) Nå er jeg mer motivert og fortsetter med gode forsetter men på egenhånd da det er litt dyrt med kurs synes jeg. Men angrer absolutt ikke på det kurset jeg tok i den fasen hvor det er lettest å legge på seg fettvev og barnet ikke vokser så mye. I kommende fase vet jeg jo at det er mye babyen som øker i vekt og ikke "jeg". Du kan se mine ukentlige veiinger på lenken "gravide som registrerer vekten" el.l. Lykke til