gravid og på internettkurs

[Gjest Rita87]

jeg er ei jente på 22 år, er på 4 uke i kurset og nå viser det seg jeg er 5 uker gravid, er det farlig for fosteret tror dere om jeg spiser akkurat passelig?

 

noen i lignende situasjon? jeg gikk opp 25 kg forrige svangerskap, er livredd for å gjøre det denne gang også..

[Koalamamma]

Gratulerer! Jeg var i samme situasjon som deg og det gikk helt fint. Gi beskjed til kursleder så endres fokus fra vektnedgang til sunt kosthold og beste for barnet Du skal ikke slanke deg som gravid, så derfor øker du en meny ifh. til slankemeny. Det viktigste er fokus på frukt og grønt, trening og sunn mat. Lykke til, det kommer til å være lettere å holde normal vektoppgang når du er på kurs.

[Gjest Rita87]

takk, ja skal fortsette, får bare håpe jeg ikke blir dårlig og mister matlyst og kaster opp.. håper på max 15 kg vektoppgang under dette svangerskapet.

skal på nytt kurs etter fødseln har jeg bestemt meg for. er livredd for å nærme meg 100 kg igjen...