Gjest mutti Skrevet Januar 18, 2010 Rapporter Share Skrevet Januar 18, 2010 Da er første uke på GR-kurs unnagjort. Det har gått bra og jeg er fornøyd med resultatet. Noen som vil slå følge på ferden? Da legger jeg ut mine resultater kg / cm ukentlig her Mitt mål er 60 kg Startvekt: 96,6 kg ( 36,6 kg skal bort!) Livvidde: 110,5 cm Uke 1: Vekt: 95,8 kg ( - 0,8 kg) 35,8 kg igjen Livvidde: 109,3 (-1,2cm) Dette blir en lang vei å gå - men nå er jeg endelig igang!!!!!! Noen som vil slå følge på veien? Mutti. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nique Skrevet Januar 18, 2010 Rapporter Share Skrevet Januar 18, 2010 Tar gjerne følge! Startet forrige uke, har veiedag i morgen tirsdag. Startvekt forrige uke var 102,8, vil ned til 70 kg. Livvidden har jeg faktisk ikke målt ennå - får ta fram målebånd i kveld, for kursleder anbefalte det på første kurskveld... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest mutti Skrevet Januar 19, 2010 Rapporter Share Skrevet Januar 19, 2010 Foreløpig ser dette opplegget ut til å fungere fint. Får litt av noen aha-opplevelser når man fører matdagboken. Håper dette hjelper ved kommende vanskelige utfordringer! Så hyggelig å få følge på veien. Det kommer nok til å bli behov for noen erfaringer og oppmuntrende ord på veien. Mutti Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nique Skrevet Januar 19, 2010 Rapporter Share Skrevet Januar 19, 2010 Og da var første veiing unnagjort - ned 2 kg siden forrige tirsdag. Forsåvidt fornøyd med den starten! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest mutti Skrevet Januar 20, 2010 Rapporter Share Skrevet Januar 20, 2010 Det var jo en pangstart! Har du klart dette bare gjennom endret kosthold, eller har du trimmet mye i tillegg? Lykke til videre! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nique Skrevet Januar 21, 2010 Rapporter Share Skrevet Januar 21, 2010 Takk skal du ha! Ja, mest kosthold, tror jeg. Men jeg går ganske mye. Bor midt i byen, så jeg har gangavstand til jobben, og jeg går stort sett til og fra møter og sånn også. Og så går jeg på et Aktiv-kurs, så det blir litt trim på møtene framover også. Men det begynte vi med nå på gang to, så det er nok ikke det som har tatt vekk de to kiloene. Var vel litt vann som gikk også, tenker jeg.... Men det blir spennende å se neste uke! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest mutti Skrevet Januar 25, 2010 Rapporter Share Skrevet Januar 25, 2010 Da har jeg gjennomført uke 2. Det har faktisk gått greit. Hverdagene er "enkle", men helgene er vanskelige syns jeg. Rytmen i måtidene er borte og man har behov for å kose seg litt. Følger GR-es styrketreningsprogram og har ca 1 trimpoeng pr dag. Dette må forbedres etter hvert ser jeg Mitt mål er 60 kg Startvekt: 96,6 kg ( 36,6 kg skal bort!) Livvidde: 110,5 cm Uke 1: Vekt: 95,8 kg ( - 0,8 kg) 35,8 kg igjen Livvidde: 109,3 (-1,2cm) Uke 2: Vekt: 95,0 kg ( - 0,8 kg) 35,0 kg igjen Livvidde: 109,3 (-1,2cm) Noen som vil slå følge på veien? Mutti. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar