En VEKTLOGG med gode resultater......

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

TOTALT TAP = 7,5 KG ( 6 PERSONER )

 

 

NICK-----1)MÅL-----2)STARTVEKT----3)UKENS VEKT----4)UKERESULTAT---5)DAG---6)TOTALT

 

Fleksnes---57,0------147,0-------------116,7------------ -3,0------------tirs-----= 30,3 kg

 

eim------- 65,0------134,0------------130,0-------------- -0,8---------- tors-----= 4,0 kg

 

Leeplay----80,0------154,4------------ 82,7-------------- -0,4------------man----=

 

Salenius---80,0-------123,4------------121,1------------- -2,3------------søn-----=

 

Senjapia---100,0------134,5-----------124,5------------- -0,6------------ons------=10,0 kg

 

solvik------70,0---------x--------------107,9------------ -0,4------------ons------=10,0 kg

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med fra punkt 1) til 6) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline

[eim]

Jeg er med

 

65 - 134 - x - x - torsdag

[Gjest Leeplay]

Leeplay--------80-------154,4-------82,7-------0,4----mandag

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

 

 

NICK--------1)MÅL-------2)STARTVEKT-------3)UKENS VEKT-------4)UKERESULTAT----DAG

 

Fleksnes------57' date='0---------147,0----------------X---------------------X--------------tirs

eim---------- 65,0---------134,0--------------- X---------------------X------------- tors

Leeplay-------80,0---------154,4----------------82,7---------------- -0,4-----------man

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med av punkt 1) til 4) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline[/quote']

Heng dere på!!!!!!

[Gjest solvik]

Det må jeg tenke litt på... synes min vektkurve er så dårlig lesning i forhold til dere superslankerne....får se om oppturen med minus 1,7 kg varer ....spent på onsdagen !

[Gjest FruFleksnes]

Vi kan velge helt selv hva vi vil oppgi...kan sette kryss på alle felter om vi ønsker, eller bare ha oppført målet vårt, eller bare de ukene en går ned i vekt.....

 

OBS OBS!! Jeg fører KUN opp de opplysningene dere sender på denne tråden. IKKE info fra deres egen tråd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Caroline

 

PS! Sender svar på tråden din solvik

[Gjest Salenius]

Jeg prøver å slenge meg med, så får vi se om jeg husker det Helt ny her, og har bare vært medlem i en ukes tid.

 

Salenius--------1)80-------2)123,4-------3)121,1-------4)-2,3----Søndag

[Gjest FruFleksnes]

Hei salenius!

Velkommen på forumet Spennende!!

 

Hilsen Caroline

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

 

 

NICK-----1)MÅL-----2)STARTVEKT----3)UKENS VEKT----4)UKERESULTAT---5)DAG----6)TOTALT

 

Fleksnes---57' date='0-------147,0-------------X------------------X--------------tirs-----=

 

eim------- 65,0-------134,0------------- X------------------X------------- tors----=

 

Leeplay----80,0------154,4------------ 82,7-------------- -0,4-------------man----=

 

Salenius---80,0-------123,4------------121,1------------- -2,3-------------søn-----=

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med av punkt 1) til 6) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline[/quote']

 

Har også lagt til en ny kolonne: 6)totalt tapte kilo

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

 

 

NICK-----1)MÅL-----2)STARTVEKT----3)UKENS VEKT----4)UKERESULTAT---5)DAG----6)TOTALT

 

Fleksnes---57' date='0------147,0-------------118,0------------ -1,7------------tirs-----=

 

eim------- 65,0------134,0-------------- X-----------------X------------ tors-----=

 

Leeplay----80,0------154,4------------ 82,7-------------- -0,4------------man----=

 

Salenius---80,0-------123,4------------121,1------------- -2,3------------søn-----=

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med av punkt 1) til 6) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline[/quote']

Heng dere på!!!!

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

 

 

NICK-----1)MÅL-----2)STARTVEKT----3)UKENS VEKT----4)UKERESULTAT---5)DAG----6)TOTALT

 

Fleksnes---57' date='0------147,0-------------118,0------------ -1,7------------tirs-----= 29,0 kg

 

eim------- 65,0------134,0-------------- X-----------------X------------ tors-----=

 

Leeplay----80,0------154,4------------ 82,7-------------- -0,4------------man----=

 

Salenius---80,0-------123,4------------121,1------------- -2,3------------søn-----=

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med av punkt 1) til 6) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline[/quote']

Heng dere på!! Jo flere på listen jo større inspirasjon :)

[Gjest Senjapia]

Jeg slenger meg på. Jeg kan vel forandre hovedmål etterhvert?

 

Senjapia 1) 100 2) 134,5 3) 124,5 4) -0,6 5)ons 6) 10 kg

[Gjest FruFleksnes]

Senjapia! Flott du er med Selvfølgelig kan du endre ønsket vekt senere!!

 

Caroline

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

 

 

NICK-----1)MÅL-----2)STARTVEKT----3)UKENS VEKT----4)UKERESULTAT---5)DAG---6)TOTALT

 

Fleksnes---57' date='0------147,0-------------118,0------------ -1,7------------tirs-----= 29,0 kg

 

eim------- 65,0------134,0-------------- X-----------------X------------ tors-----=

 

Leeplay----80,0------154,4------------ 82,7-------------- -0,4------------man----=

 

Salenius---80,0-------123,4------------121,1------------- -2,3------------søn-----=

 

Senjapia---100,0------134,5-----------124,5------------- -0,6------------ons------=10,0 kg

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med av punkt 1) til 6) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline[/quote']

Jo flere som er med, jo bedre!!!!!

[Gjest FruFleksnes]

All info dere ønsker å ha på listen, må dere sende melding om på denne tråden. Jeg henter IKKE info fra deres egen tråd. Da er vi garantert at ikke uønsket info kommer på listen

 

Caroline

[eim]

ukens vekt 130kg ukeresultat -0,8 Totalt -4

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

 

 

NICK-----1)MÅL-----2)STARTVEKT----3)UKENS VEKT----4)UKERESULTAT---5)DAG---6)TOTALT

 

Fleksnes---57' date='0------147,0-------------116,7------------ -3,0------------tirs-----= 30,3 kg

 

eim------- 65,0------134,0------------130,0-------------- -0,8---------- tors-----= 4,0 kg

 

Leeplay----80,0------154,4------------ 82,7-------------- -0,4------------man----=

 

Salenius---80,0-------123,4------------121,1------------- -2,3------------søn-----=

 

Senjapia---100,0------134,5-----------124,5------------- -0,6------------ons------=10,0 kg

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med av punkt 1) til 6) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline[/quote']

Flere som vil være med på listen?

[Gjest solvik]

Solvik-70 kg-107,9 kg-onsdag- 10 kg

[Gjest FruFleksnes]

Så flott du er med solvik

Riktig god helg!!

 

Caro

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

 

 

NICK-----1)MÅL-----2)STARTVEKT----3)UKENS VEKT----4)UKERESULTAT---5)DAG---6)TOTALT

 

Fleksnes---57' date='0------147,0-------------116,7------------ -3,0------------tirs-----= 30,3 kg

 

eim------- 65,0------134,0------------130,0-------------- -0,8---------- tors-----= 4,0 kg

 

Leeplay----80,0------154,4------------ 82,7-------------- -0,4------------man----=

 

Salenius---80,0-------123,4------------121,1------------- -2,3------------søn-----=

 

Senjapia---100,0------134,5-----------124,5------------- -0,6------------ons------=10,0 kg

 

solvik------70,0---------x--------------107,9----------------x------------ons------=10,0 kg

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med fra punkt 1) til 6) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline[/quote']

Ønsker alle en flott helg. Jeg blir bortreist til mandag ettermiddag!! Da lager jeg ny logg for kommende uke

 

Caroline

[Gjest solvik]

Ønsker alle en flott helg. Jeg blir bortreist til mandag ettermiddag!! Da lager jeg ny logg for kommende uke

 

Caroline

 

Hei !

Glemte å nevne mine 400 gram....

[Gjest FruFleksnes]

Vektlogg UKE 15 (12.04-18.04.2010)

 

 

NICK-----1)MÅL-----2)STARTVEKT----3)UKENS VEKT----4)UKERESULTAT---5)DAG---6)TOTALT

 

Fleksnes---57' date='0------147,0-------------116,7------------ -3,0------------tirs-----= 30,3 kg

 

eim------- 65,0------134,0------------130,0-------------- -0,8---------- tors-----= 4,0 kg

 

Leeplay----80,0------154,4------------ 82,7-------------- -0,4------------man----=

 

Salenius---80,0-------123,4------------121,1------------- -2,3------------søn-----=

 

Senjapia---100,0------134,5-----------124,5------------- -0,6------------ons------=10,0 kg

 

solvik------70,0---------x--------------107,9------------ -0,4------------ons------=10,0 kg

 

 

 

Alle som ønsker å være med på listen, sender en melding på denne tråden. Du velger selv hva du vil ha med fra punkt 1) til 6) og hvilken ukedag du sender inn vekt!

 

Håper vi får flotte tall på oversikten

 

Caroline[/quote']

Hei! Alle som ønsker å være med på ukens vektlogg må sende info til denne tråden!!

[Gjest FruFleksnes]

VEKTLOGG UKE 16 ( 19.-25. april 2010 )

TOTALT TAP = 6,2 KG ( 7 personer )

 

 

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT --------- 5)DAG---- 6)TOTALT

 

camillah----- 64,0-------128,4--------116,7----------- -0,8---------------tir------= 11,6 kg

 

eim--------- 65,0-------134,0--------128,4---------- -1,6-----------------tor-----= 5,6 kg

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0--------115,5---------- -1,2---------------- tir-------= 31,5 kg

 

Krusmynte----x---------130,0--------124,1---------- -0,5----------------man------= 5,9 kg

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man-----=

 

maiden------70,0-------122,0----------x--------------x--------------------x------=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x------------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5--------123,3----------- -1,2---------------ons--- --= 11,2 kg

 

solvik-------70,0-------117,9--------107,5----------- -0,4---------------ons------= 10,4 kg

 

xankix------80,0--------150,8-------132,1----------- -0,5----------------man-----= 18,7 kg

[Gjest xankix]

har lenge lurt på å om jeg skal være med det her....

er vel bare å hoppe i det hehe

 

xankix 80 150,8 132,1 - 0,5 man 18,7

[Gjest FruFleksnes]

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT 5)DAG 6)TOTALT

 

eim--------- 65' date='0-------134,0----------x--------------x------------------tor-----=

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0----------x--------------x------------------tir------=

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man----=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x-----------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5-----------x---------------x-----------------ons-----=

 

solvik-------70,0----------x------------x---------------x-----------------ons-----=

 

xankix------80,0--------150,8--------132,1---------- -0,5--------------man----= 18,7 kg[/quote']

Vi blir flere og flere på listen:) Supert!!

FRA DENNE UKEN LEGGER JEG NICK`ENE ALFABETISK PÅ LISTEN!!