En VEKTLOGG med gode resultater......

[Gjest Krusmynte]

Kan jo ikke være dårligere enn dere andre... ;-)

 

Krusmynte - x - 130 - 124,1 - -0,5 - 5,9

 

Jeg er littegranne redd for å sette målvekt av den ene og enkle grunn at jeg er så redd for å ikke klare det... Setter derfor SMÅ delmål, på 5 kg av gangen. Derfor lar jeg hovedmålet stå åpent inntil videre når jeg ser at jeg faktisk klarer å fortsette i samme drivet.... (jadda, her er frøknen med liten tro på seg selv. Men det kommer seg for hvert kilo!)

[Gjest FruFleksnes]

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT --------- 5)DAG---- 6)TOTALT

 

eim--------- 65' date='0-------134,0----------x--------------x------------------tor-----=

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0----------x--------------x------------------tir------=

 

Krusmynte----x---------130,0--------124,1---------- -0,5----------------man---= 5,9 kg

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man----=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x-----------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5-----------x---------------x-----------------ons-----=

 

solvik-------70,0----------x------------x---------------x-----------------ons-----=

 

xankix------80,0--------150,8--------132,1---------- -0,5----------------man----= 18,7 kg[/quote']

Vi blir flere og flere på listen! Veldig bra

[Gjest FruFleksnes]

Til alle på listen!!

Vi bestemmer HELT selv hvilken info vi vil ha på listen!!! Er dere ikke enig i det?

 

Nå har jeg ordnet "NICK`ene" i alfabetisk rekkefølge.....eller synes dere de skal føres etter hvilken ukedag vi veier oss?? (fra man osv....)

 

Caroline

[Gjest FruFleksnes]

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT --------- 5)DAG---- 6)TOTALT

 

eim--------- 65' date='0-------134,0----------x--------------x------------------tor-----=

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0--------115,5---------- -1,2----------------tir-----= 31,5 kg

 

Krusmynte----x---------130,0--------124,1---------- -0,5----------------man----= 5,9 kg

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man----=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x------------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5-----------x---------------x-----------------ons-----=

 

solvik-------70,0----------x------------x---------------x-----------------ons-----=

 

xankix------80,0--------150,8--------132,1---------- -0,5----------------man----= 18,7 kg[/quote']

Oppdatert liste!

[eim]

Jeg liker veldig godt systemer, så alfabetisk er perfekt for meg

[Gjest camillah]

camillah------- 64,0------128,4------------116,7-------------- -0,8---------- tirs-----= 11,6 kg

 

Har jeg skjønt det rett?

[Gjest FruFleksnes]

Hei og velkommen Her kan alle som ønsker det, bli med!! Jo flere jo bedre....

 

Hilsen Caroline

[Gjest FruFleksnes]

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT --------- 5)DAG---- 6)TOTALT

 

camillah----- 64' date='0-------128,4--------116,7----------- -0,8---------------tir------= 11,6 kg

 

eim--------- 65,0-------134,0----------x--------------x------------------tor-----=

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0--------115,5---------- -1,2----------------tir------= 31,5 kg

 

Krusmynte----x---------130,0--------124,1---------- -0,5----------------man-----= 5,9 kg

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man----=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x------------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5-----------x---------------x-----------------ons-----=

 

solvik-------70,0----------x------------x---------------x-----------------ons-----=

 

xankix------80,0--------150,8--------132,1---------- -0,5----------------man-----= 18,7 kg[/quote']

oppdatert liste!

[Gjest solvik]

solvik-70 kg-117,9 - 107,5 -0,4 kg-onsdag-10,4 kg

[Gjest FruFleksnes]

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT --------- 5)DAG---- 6)TOTALT

 

camillah----- 64' date='0-------128,4--------116,7----------- -0,8---------------tir------= 11,6 kg

 

eim--------- 65,0-------134,0----------x--------------x------------------tor-----=

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0--------115,5---------- -1,2----------------tir------= 31,5 kg

 

Krusmynte----x---------130,0--------124,1---------- -0,5----------------man-----= 5,9 kg

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man----=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x------------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5-----------x---------------x-----------------ons-----=

 

solvik-------70,0-------117,9--------107,5----------- -0,4----------------ons------= 10,4 kg

 

xankix------80,0--------150,8--------132,1---------- -0,5----------------man-----= 18,7 kg[/quote']

Oppdatert liste

[Gjest Senjapia]

3) 123,3 4) -1,2 6) 11,2

[Gjest FruFleksnes]

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT --------- 5)DAG---- 6)TOTALT

 

camillah----- 64' date='0-------128,4--------116,7----------- -0,8---------------tir------= 11,6 kg

 

eim--------- 65,0-------134,0----------x--------------x------------------tor-----=

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0--------115,5---------- -1,2----------------tir-------= 31,5 kg

 

Krusmynte----x---------130,0--------124,1---------- -0,5----------------man------= 5,9 kg

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man-----=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x------------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5--------123,3----------- -1,2---------------ons--- --= 11,2 kg

 

solvik-------70,0-------117,9--------107,5----------- -0,4---------------ons------= 10,4 kg

 

xankix------80,0--------150,8-------132,1----------- -0,5----------------man-----= 18,7 kg[/quote']

VEKTLOGG UKE 16 (19.-25. april 2010)

[eim]

dagens vekt 128,4 ukeresultat -1,6 totalt -5,6

[Gjest FruFleksnes]

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT --------- 5)DAG---- 6)TOTALT

 

camillah----- 64' date='0-------128,4--------116,7----------- -0,8---------------tir------= 11,6 kg

 

eim--------- 65,0-------134,0--------128,4---------- -1,6-----------------tor-----= 5,6 kg

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0--------115,5---------- -1,2---------------- tir-------= 31,5 kg

 

Krusmynte----x---------130,0--------124,1---------- -0,5----------------man------= 5,9 kg

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man-----=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x------------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5--------123,3----------- -1,2---------------ons--- --= 11,2 kg

 

solvik-------70,0-------117,9--------107,5----------- -0,4---------------ons------= 10,4 kg

 

xankix------80,0--------150,8-------132,1----------- -0,5----------------man-----= 18,7 kg[/quote']

VEKTLOGG UKE 16

[Gjest FruFleksnes]

UKE 15 ( 12.-18.april 2010 )= minus 7,5 kg ( 6 pers. )

UKE 16 ( 19.-25.april 2010 )= minus 6,2 kg ( 7 pers. )

 

Caroline

[Gjest maiden]

Vekt 122kg

bmi 48

Del mål: 115kg

Mål til slutt 70kg

[Gjest FruFleksnes]

Hei og velkommen maiden!! Lykke til.....

 

Hilsen Caroline

[Gjest FruFleksnes]

VEKTLOGG UKE 16 ( 19.-25. april 2010 )

TOTALT TAP = 6' date='2 KG ( 7 personer )

 

 

NICK------ 1)MÅL 2)STARTVEKT 3)VEKT IDAG 4)UKERESULTAT --------- 5)DAG---- 6)TOTALT

 

camillah----- 64,0-------128,4--------116,7----------- -0,8---------------tir------= 11,6 kg

 

eim--------- 65,0-------134,0--------128,4---------- -1,6-----------------tor-----= 5,6 kg

 

Fleksnes---- 57,0-------147,0--------115,5---------- -1,2---------------- tir-------= 31,5 kg

 

Krusmynte----x---------130,0--------124,1---------- -0,5----------------man------= 5,9 kg

 

Leeplay----- 80,0-------154,4----------x--------------x------------------man-----=

 

maiden------70,0-------122,0----------x--------------x--------------------x------=

 

Salenius---- 80,0-------123,4----------x---------------x------------------søn-----=

 

Senjapia---100,0-------134,5--------123,3----------- -1,2---------------ons--- --= 11,2 kg

 

solvik-------70,0-------117,9--------107,5----------- -0,4---------------ons------= 10,4 kg

 

xankix------80,0--------150,8-------132,1----------- -0,5----------------man-----= 18,7 kg[/quote']

VEKTLOGG UKE 16

[Gjest FruFleksnes]

UKE 15 ( 12.-18.april 2010 )= minus 7' date='5 kg ( 6 pers. )

UKE 16 ( 19.-25.april 2010 )= minus 6,2 kg ( 7 pers. )

 

Caroline[/quote']

 

JAMMEN ER VI EN FLINK GJENG ELLER?

[Gjest FruFleksnes]

VEKTLOGG UKE 17 ( 26.apr- 2.mai 2010)

 

totalt denne uken: minus 4,6 kg (6 pers.)

 

NICK--------1)MÅL---2)STARTVEKT--3)I DAG--4)UKERESULTAT--5)DAG--6)TOTAL

 

eim-----------65,0----134,0---------127,2----------- -1,2---------TOR----= 6,8 kg

 

Fleksnes------57,0----147,0---------114,8---------- - 0,7--------- TIR----= 32,2 kg

 

Krusmynte-----x------130,0----------123,8---------- -0,3---------MAN----= 6,2 kg

 

Senjapia----100,0----134,5--------123,5------------ -0,3----------ONS----= 11,5 kg

 

solvik--------70,0----117,9---------107,5-------------0,0---------ONS-----= 10,4 kg

 

xankix-------80,0-----150,8-------- 130,0----------- -2,1----------MAN----= 20,8 kg

 

En ny uke ligger foran oss. Håper vi får flotte tall på listen vår!!

 

Er det flere som ønsker å være med, send en melding på denne tråden. All info dere ønsker å ha på listen, må dere sende til meg. Henter ikke info fra deres egen tråd! Da sikrer vi oss mot at uønskede opplysninger kommer på loggen.

 

Caroline

[Gjest Krusmynte]

I dag: 123,8

Denne uke: -0,3

Totalt: -6,2

[Gjest FruFleksnes]

VEKTLOGG UKE 17 ( 26.apr- 2.mai 2010)

 

 

NICK--------1)MÅL---2)STARTVEKT--3)I DAG--4)UKERESULTAT--5)DAG--6)TOTAL

 

camillah------64' date='0----128,4----------X-----------------X-----------TIR----=

 

eim-----------65,0----134,0----------X----------------X-----------TOR----=

 

Fleksnes------57,0----147,0----------X----------------X----------- TIR-----=

 

Krusmynte-----x------130,0----------123,8---------- -0,3---------MAN----= 6,2 kg

 

Leeplay-------80,0----154,4----------X-----------------X-----------MAN----=

 

maiden-------70,0----122,0----------X-----------------X-------------X------=

 

Salenius------80,0----123,4----------X-----------------X-----------SØN-----=

 

Senjapia----100,0----134,5-----------X-----------------X-----------ONS----=

 

solvik--------70,0----117,9-----------X-----------------X-----------ONS----=

 

xankix-------80,0----150,8-----------X-----------------X-----------MAN----=

 

 

En ny uke ligger foran oss. Håper vi får flotte tall på listen vår!!

 

Er det flere som ønsker å være med, send en melding på denne tråden. All info dere ønsker å ha på listen, må dere sende til meg. Henter ikke info fra deres egen tråd! Da sikrer vi oss mot at uønskede opplysninger kommer på loggen.

 

Caroline[/quote']

noen som har forslag til hvordan en kan lage et bedre diagram?

[eim]

Nei, ingen forslag dessverre.....

[Gjest xankix]

ned 2.1 dagens vekt 130 ned 20.8 kg

[Gjest FruFleksnes]

VEKTLOGG UKE 17 ( 26.apr- 2.mai 2010)

 

 

NICK--------1)MÅL---2)STARTVEKT--3)I DAG--4)UKERESULTAT--5)DAG--6)TOTAL

 

camillah------64' date='0----128,4----------X-----------------X-----------TIR----=

 

eim-----------65,0----134,0----------X----------------X-----------TOR----=

 

Fleksnes------57,0----147,0----------X----------------X----------- TIR-----=

 

Krusmynte-----x------130,0----------123,8---------- -0,3---------MAN----= 6,2 kg

 

Leeplay-------80,0----154,4----------X-----------------X----------MAN----=

 

maiden-------70,0----122,0----------X-----------------X-------------X------=

 

Salenius------80,0----123,4----------X-----------------X-----------SØN-----=

 

Senjapia----100,0----134,5-----------X-----------------X-----------ONS----=

 

solvik--------70,0----117,9-----------X-----------------X-----------ONS----=

 

xankix-------80,0----150,8--------- 130,0----------- -2,1-----------MAN---=20,8 kg

 

 

En ny uke ligger foran oss. Håper vi får flotte tall på listen vår!!

 

Er det flere som ønsker å være med, send en melding på denne tråden. All info dere ønsker å ha på listen, må dere sende til meg. Henter ikke info fra deres egen tråd! Da sikrer vi oss mot at uønskede opplysninger kommer på loggen.

 

Caroline[/quote']

Oppdatert liste