Beløning

[Gjest mojainger]

Har dere noe form for beløning når dere har nådd et delmål/hovedmål? Isåfall hva? Jeg tenker som så at det kanskje kan hjelpe på motivasjonen og ha en beløning å se frem til, men jeg aner ikke hva det skulle være. Noen som har noen tips?

[Katza]

Klær, kinotur, sydenferie, sko, ikea-tur, flax-lodd.. Mange ting å belønne seg med, det viktigste er bare at man ikke belønner seg selv med mat, det blir litt feil=P

 

Det er vel bare å finne noe du har lyst på, men som i utgangspunktet er ganske unyttig og unødvendig. Og noe som står til det du har oppnådd. F.eks, du kan kjøpe deg et flax-lodd hver gang du har gått ned en kilo, du kan dra å shopping-tur når du har nådd første delmål osv.