En tråd for oppmuntrende og motiverende skravling

[Gjest Svirre]

Jeg må ikke bevege meg i nærheten av fersk gjærbakst eller vafler. Jeg klarer ikke begrense meg, når det kommer til slikt, så jeg skjønner deg godt.

 

Jeg er veldig spent på veiinga i morgen. Føler jeg har hatt en god uke, og da er det ekstra spennende.

[Gjest littslankere36]

Start ca 01.8: 117 kg BMI 39

14.8: 115,6

21.8: 114.1

27.8: 112.4

05.09.: 111,2

11.9: 111.6

19.9: 110.4

Delmål:110 kg ca. 15.9

Første hovedmål: Under 100 ca 01.12.11

 

Etter hotellhelg med kjæresten og venner er jeg godt fornøyd! Kjempegod mat med stor frokostbuffet, og himmelsk kveitemiddag og creme brulee til dessert, kom jeg opp rundt 3500 kalorier. Så torde ikke veie meg i går. Men vært flink resten av uka, og holdt meg innafor det jeg skulle. Fått trimmet en del og.

Hva med resten av dere?

[Gjest Svirre]

Jeg har visst glemt denne tråden litt.

 

Forrige uke gikk jeg opp 600 gram, og var veldig skuffet. Men denne uken har jeg tatt det av igjen og vel så det. Etter 4 uker med svingninger mellom 112,7-112,0 har jeg endelig gått ned igjen, til 110,9. Hele 1,7 kilo på ei uke! Så jeg er storfornøyd.

 

De siste ukene har vært veldig travle. Nå roer det seg heldigvis, så nå skal jeg jobbe med å prioritere trening igjen. Det er vel min største utfordring i hverdagen.

[Gjest littslankere36]

Jeg har gått litt opp og litt ned siste ukene jeg og, men

var 0,8 ned nå i dag! Så det er jeg fornøyd med. Vært kjempesulten siste uke, fikk mensen på fredag, så nå begynner det å roe seg.

 

Startvekt: Ca 01.08.11: 117

26.09.11: 109.6

Delmål: Under 100 15.12.11

[Gjest Svirre]

0,8 er jo veldig bra det!

 

Jeg sliter også med at jeg blir veldig sulten når jeg har mensen. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal løse det.

[Gjest littslankere36]

Startvekt: Ca 01.08.11: 117

26.09.11: 109.6

03.10.11: 108,2

Delmål: Under 100 15.12.11

 

Vært ei grei uke, fått 13,3trimpoeng, og det er jeg kjempefornøyd med! Maten går mye mer av seg selv nå, mer vant til mindre porsjoner. Og heller ikke hatt lyst på nå mye godt denne uka.

[Gjest Svirre]

Her går det nedover ja!

 

Jeg gikk opp 0,5 til i går, men har gått ned 0,7 til i dag, så jeg lurer på om det kanskje var litt mye vann i kroppen etter lørdagens alkoholinntak, eller noe sånt.

 

Det var i alle fall ikke noen bra helg denne helga, sånn kalorimessig. Men det var litt godt å ikke være helt superfokusert også, for en gangs skyld. Slike helger må jo ikke komme for ofte, men det er litt ok å kunne slappe av litt innimellom, uten å tenke at nå er alt ødelagt.

[Gjest littslankere36]

ble det bare ned 0,3 kg. Masse god mat og drikke under bursdagsfeiring lørdag og spareforening fredag. 46 frimerker denne uka, men, men... ska kos seg littå med god samvittiighet. Da er det godt med hverdag igjen.

 

Startvekt: Ca 01.08.11: 117

26.09.11: 109.6

03.10.11: 108,2

10.10.11: 107,9

Delmål: Under 100 15.12.11