Disco-Tjukken

[Gjest Disco-tjukken]

Vekt: 58,4

(Ned 0,6 siden forrige kursdag - og 8,6 totalt)

 

Midjemål: 79 cm

Endelig under de "farlige" 80 cm.

 

Spinning igjen i dag

[Gjest Disco-tjukken]

Liten oppsummering av helgen

Fredag

2 spinningtimer + styrketrening (core)

Fornøyd med innsatsen

Ettepå var det litt vin og kos, snart påskeferie.

 

Lørdag

Hatt meg en fin morgentur før jobb.

Så var det påskeferie.

 

Søndag

Ny vekt: 58,3 (-0,1 siden torsdag)

[Gjest Disco-tjukken]

(Håper det ikke er noen Molde-folk som leser dette)

Men FKH er bare så BRA! *Skål*

[Gjest engeljenta28]

Rosenborg er best:)

[Gjest Disco-tjukken]

(Hvert sitt lag)

 

Dagens vekt 58-blank:)

Går rette veien...

 

Spinning igjen:)

[Gjest Disco-tjukken]

FERDIG med semester-oppgaven som skal inn etter påsken:)

Nå er det sol, sommer, ferie og kaffe på terassen:)

Kan man bedre få det? NEI

 

I kveld har jeg også vert på spinning:)

Tar ferie med god samvittighet!

 

GOD PÅSKE FOLKENS

 

[Gjest Disco-tjukken]

Ned 0,9 siden forrige torsdag:)

Ny vekt: 57,5

[Gjest Disco-tjukken]

Morgenspinning + hvitvin = SANT

 

Treningssenteret har vert stengt i 3 dager, så det var deiligt å komme igang igjen:)

Selv om det var litt tidlig å stå opp...

 

Det er lørdag (og påskeferie) derfor blir det selvfølgelig litt hvitvin i kveld.

...men bruker FRIMERKENE, så har ikke dårlig samvittighet.

 

God helg

[Gjest Disco-tjukken]

Vekt: 57,1 (-0,4 fra torsdag)

 

Er VELDIG fornøyd med nedgangen, og da har det til og med vore påske-ferie:)

Ikke noe påske-godt på denne jentå!

 

I morgen skal vi reise helt til Drammen for å se fotballkamp.

Heia, heia FKH!

[Gjest Disco-tjukken]

Vekt: 56,3

 

I dag reiser vi til Drammen for å heie på FKH.

Gleder meg kjempemasse, blir en KANON dag.

Skal faktisk ta fly sammen med spillerene.

 

[Gjest Disco-tjukken]

I morgen er Roede-kurset over.

Jeg er 10,7 kg. lettere

[Gjest Disco-tjukken]

Ikke nedgang den siste uken...

Litt kjedlig, men sånn er det bare!

Ellers har jeg den siste uken vert på spinning 6 ganger.

Håper virkelig vekten går nedover snart..

[Gjest Disco-tjukken]

LØRDAGS-RAPPORT

Endelig går vekten litt nedover igjen

Vekten er nå: 55,6

 

Hatt 5 spinningtimer til nå denne uken...

.. og straks klar for morgen-spinnning

[Gjest engeljenta28]

hmmmm trener du bare spinning? hva med styrketrening?

[Gjest jqulin]

Du har jo vært så flink! Blir nysgjerrig på hva du spiser i løpet av en dag? Hvor mange kalorier holder du deg til?

[Gjest Disco-tjukken]

Du har jo vært så flink! Blir nysgjerrig på hva du spiser i løpet av en dag? Hvor mange kalorier holder du deg til?

 

Meny 1 - Ca. 1200 kcal.

[Gjest Disco-tjukken]

hmmmm trener du bare spinning? hva med styrketrening?

 

Det glemte jeg å skrive... 2 dager i uken er jeg 10-15 min på styrkerommet... Men skal innrøme at det ikke er særlig kjekt med styrke

[Gjest Disco-tjukken]

Vekten har gått enda mer nedover...

0,2 kg. igjen til jeg er i MÅL!

Så i løpet av neste uke er jeg ferdig slanket!!!

 

Eller burde jeg tatt av litt mer?

[Gjest Disco-tjukken]

Etter en stund uten vektnedgang, "hoppet" vekten fra 55,2 --> 54,5

Nå er jeg egentlig 0,5 under det som var min trivselsvekt!!!

Men føler meg fremdeles ganske fluffy, så nå satser jeg på 53 kg.

(Og det før 17. mai)

[Gjest Solskinnsbolla]

Har lest igjennom tråden din, og må si jeg er imponert! Du har virkelig vært flink og standhaftig! Lykke til videre med å holde vekten, og kos deg i sommer :-)

[Gjest Disco-tjukken]

Takk, takk

[Gjest Disco-tjukken]

Lenge siden sist...

Har ikke hatt noe særlig tid til å oppdatere her inne på forumet.

Ligger fremdeles på 54-tallet. Vippet der en stund...

Kjenner at motivasjonen dabber litt av...

Det gikk så fort i starten, kiloene "raste" av liksom.

Alt var en lek og slankingen var bare morro

 

De siste to ukene har jeg ikke minket noe...

Veging i morgen, håper på en bitte liten nedgang iallefall:)

 

Er nå 1,5 mnd. til samboeren min og jeg reiser til Bulgaria

Håper å gå ned noen få kilo til. Klar for siste innspurt!

 

[Gjest Disco-tjukken]

54-blank

Ca. 0,5 kg. nedgang

 

1 kg. to go

[Gjest Disco-tjukken]

53,3 kg.

Kjempe fornøyd - 0,7 kg. på 2 danger

 

Reiser bort i 2 dager nå for å feire 17. mai

Håper det ikke blir for mange fristelser...

 

[Gjest Disco-tjukken]

Hei

Dagens vekt: 52,3

(-14,7 kg. siden februar)

 

Reklamen her inne på vektklubben "Gå ned 2-3 kg. før sydenturen",

fikk meg til å melde med på et ekspresskurs.

Er 1 mnd, til vi reiser til Bulgarie, og jeg er klar for siste innspurt.

 

Skal ned til 50-blank!