Veiedag; torsdag. Veien nedover vekten..

[Geisha79]

Hei!

Jente 32 år, 162 høy og nåværende vekt 77.1 kilo.

Vil ned til 65, og har nylig gått på Standard Grete Roede kurs som nå er ferdig.

Skal nå videre nedover på egen hånd og tenkte å ha denne tråden som en motivasjon hvor jeg hver torsdag må registrere vekten

Alle er velkommen til å henge seg på om de vil

 

Startvekt torsdag 3 mai: 77.1

[Geisha79]

Skeiet ut litt idag med ca 8 ruter melkesjokolade og to håndfull chips på jobb. Men klarte å bake det inn i 1600 kalorier og litt på frimerkene.

Stod imot lysten til å kjøpe noe digg på butikken, så er fornøyd med det

 

Har veldig lyst til å bikke ned på 75 nå, og idag stod vekten på 76.2 så jeg bare håååååper at jeg bikker ned på 75 til neste torsdag - da når jeg mitt første delmål

[Geisha79]

Veiedag er her, og til tross for litt utskeielser denne uken så viser vekta 76.0.

Deilig, selv om jeg ikke bikket under til 75, men neste uke - DA skal jeg klare det

 

Startvekt: 77.1

Uke 1: 76.0

Nedgang: 1.1 kilo.

[Gjest siljepia]

Hei! Jeg vil følge deg

Er også ferdig med Grete Roedekurset å skal fortsette alene.

Veier nå 68,8kg og 158cm høy. Skal ned til 60kg. Har på 2 Roedekurs tatt av meg 9,2kg til sammen

 

Så min mye startvekt er 68,8kg

[Geisha79]

Hei! Jeg vil følge deg

Er også ferdig med Grete Roedekurset å skal fortsette alene.

Veier nå 68,8kg og 158cm høy. Skal ned til 60kg. Har på 2 Roedekurs tatt av meg 9,2kg til sammen

 

Så min mye startvekt er 68,8kg

Wow, nesten 10 kilo, det er godt stått på!

Hyggelig når flere kan slå følge på veien nedover vekta, motiverende og inspirerende

[Gjest siljepia]

Takk takk

Huff, hadde en kjempesprekk i går, både sjokolade, potetgull og alt for mye grillmat!

Har fått ny vogn til minstemann i dag, så må ta meg en lang trilletur før jeg skal på aftenvakt (også får jeg håpe det blir litt hektisk på jobb så jeg får gådd litt der også )

Må nesten se på alt som trim, siden jeg ikke er så flink til å sette ev tid til annen trim:)

[Geisha79]

Takk takk

Huff, hadde en kjempesprekk i går, både sjokolade, potetgull og alt for mye grillmat!

Har fått ny vogn til minstemann i dag, så må ta meg en lang trilletur før jeg skal på aftenvakt (også får jeg håpe det blir litt hektisk på jobb så jeg får gådd litt der også )

Må nesten se på alt som trim, siden jeg ikke er så flink til å sette ev tid til annen trim:)

Da er vi to! Ble mye potetgull+dipp igår, masse ekstra kalorier. Men jeg har skortet kraftig inn på kalori-inntaket idag, så jeg håper "det går opp i opp" for å si det slik. Så har jeg lagt inn en lang tur imorgen så får satse på at det går bra.

Er ikke noe særlig flink til å trimme i hverdagen jeg heller, men prøver å få gått meg noen turer i helgene

Vi får være ekstra flinke resten av uken, blir spennende på torsdag

[Gjest Zumba73]

Hei Hiver meg med her jeg også, hvis det er greit? Jeg har veiedag på torsdager. Øvrige fakta om meg er at jeg er 38 år, har 3 barn, er 158 cm lav og veier 68,5 kilo.

Startet litt for optimistisk på et annet forum her i januar, men jeg ga fort opp:( Startvekta var da 69,7.

Mitt første delmål er 65 kilo , 2.delmål 60 kilo, og så har jeg jo en liten drøm om å komme meg ned på 57 kilo igjen, som var vekta mi før jeg ble gravid med nummer 3.Men vi får se;)

[Geisha79]

Hei Hiver meg med her jeg også, hvis det er greit? Jeg har veiedag på torsdager. Øvrige fakta om meg er at jeg er 38 år, har 3 barn, er 158 cm lav og veier 68,5 kilo.

Startet litt for optimistisk på et annet forum her i januar, men jeg ga fort opp:( Startvekta var da 69,7.

Mitt første delmål er 65 kilo , 2.delmål 60 kilo, og så har jeg jo en liten drøm om å komme meg ned på 57 kilo igjen, som var vekta mi før jeg ble gravid med nummer 3.Men vi får se;)

Velkommen er du bare hyggelig med flere

[Geisha79]

Uff, tror det blir en dårlig dag på torsdag. Har ikke noen forhåpninger om nedgang denne uken. Har vært mye sosialt, og idag så klarte jeg ikke å motstå Oreokake som en kollega på jobb hadde laget.

 

Jaja, håper bare ikke jeg går opp.

Full skjerpings fra idag og til neste torsdag.

[Geisha79]

En kollega idag kommenterte at jeg hadde gått ned i vekt, det var veldig hyggelig å høre.

Skaper ekstra motivasjon

Ikke så veldig spent på vekten imorgen, jeg tror jeg kan ha gått opp litt.

Men det er ok, det har skjedd mye denne uken. Da blir jeg bare ekstra flink/motivert for nesten uken

[Gjest siljepia]

Åh, det er artig å få slike komentarer! Gir masse motivasjon.

Veide meg i dag, jeg. -0,8kg. Så det går nedover. Men tror det blir mye utskeielser i morgen, så satset på å veie meg i kveld:)

[Geisha79]

Kjempeflott siljepia! Nesten ett kilo jo

 

Vekt: 76.1

Jeg gikk opp 100 gram, og er fornøyd med at det kun var 100 gram og ikke mer.

Må bare stå på til neste uke.

[Geisha79]

.

[Geisha79]

dobbeltsvar

[Gjest Zumba73]

Hei! Glemte helt å rapportere inn her i går,jeg....Travelt på nasjonaldagen;) I alle fall, ny vekt er 67,5 kg, dvs 1,0 kg ned siste uke:) Det er jeg fornøyd med, og bunaden fikk jeg til ogmed også på meg! Da er det bare å stå på videre!

[Gjest siljepia]

Hei, hvordan går det med dere?

Her var det opp 700g. Sikkert pga. mensen, men iriterende likevell. Nå blir det full skjerpings her! Eneste er a vi skal i 30årsdag på søndag...

[Geisha79]

Går ikke så bra her.. opp 400 gram mer. Så opp et halvt kilo på to uker.

ER så mye sosialt for tiden som betyr endel alkohol her og der, det gjør at å beregne kaloriene er veldig vanskelig. Det blir ikke bedre denne helgen

Men jeg mister ikke motet, etter denne helgen skal jeg ta noen grep og håper jeg klarer å hente meg inn igjen.

 

Vekt denne uken: 76.5

[Gjest Zumba73]

Hei! Jeg sliter veldig for tida... Var utenlands på reise i forrige uke , fra tirsdag til søndag. Da ble det masse kos med god mat og drikke, og null trening ( bortsett fra vandring mellom butikker;)) Vet nesten ikke om jeg tør å gå på vekta i morgen, har vel gått opp en del, tenker jeg:(

Men jeg må bare komme i gang med trening igjen. I dag skal jeg sykle meg en lang tur, 2-3 mil, det blir deilig:)

Og så er det jammen ny storbyferie neste helg, fra 7.-10.juni, men da tror jeg faktisk jeg skal ta med meg joggesko og bruke tredemølla på hotellet. Nei, når det er ferier og sosiale ting, syns jeg det er veldig vanskelig. Har ikke viljestyrke til å si nei til noe, liksom...

[Geisha79]

Jeg er litt der at når jeg er på ferie så teller jeg ikke kalorier, da skal jeg kunne kose meg med det jeg vil. Så får jeg heller være flink ellers

 

Ned 200 gram denne uken og det er eg veldig fornøyd med når helga har vært slik den var. Ingen store sosiale utskeielser denne helgen så da går det nok bra til neste uke også

 

Ny vekt: 76.3

[Geisha79]

76.1.

 

Kun 200 gram ned, men pga mensen så tar jeg det ikke så tungt.

 

Skal i middag med vin ikveld, og bryllup imorgen og har ikke tenkt å telle kalorier for disse to kveldene. Men men, skal jo leve også så tar ikke det så tungt, bare fortsetter på kaloritelling på søndag igjen

[Geisha79]

Fikk ikke skrevet inn på torsdag, så da blir det idag istedet.

 

75.6

 

Veldig fornøyd med det, halvt kilo ned og 600 gram unna delmålet