Gå til innhold

Velge meny


Gjest Amalieli87
 Share

Anbefalte innlegg

Gjest Amalieli87

Hei, helt ny her - så kan hende det har blitt sport om dette tidligere, men kunne ikke finne noe

Ser noen skriver om "riktig meny" - kan man velge meny?

Leste noe om at man kunne velge mellom å telle kalorier eller karbohydrater.. Hvor i såfall kan man endre dette? :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Fjelljenta

Hei, helt ny her - så kan hende det har blitt sport om dette tidligere, men kunne ikke finne noe

Ser noen skriver om "riktig meny" - kan man velge meny?

Leste noe om at man kunne velge mellom å telle kalorier eller karbohydrater.. Hvor i såfall kan man endre dette? :D

 

 

For å finne ut antall kcal du har kan du prøve å google opp en kaloriforbruk kalkulator. Når du får resultat der (du MÅ legge inn NØYAKTIGE opplysninger i kalkulatoren) så trekker du fra MAKS 1000kcal fra det tallet du får oppgitt. Kan trekke fra mellom 800-1000kcal i forhold til forbruket ditt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest eltevelte

dersom du registrere deg , med vekt og høgde ... så får du opp din anbefalte meny.

 

der kan du registrere resultater undervegs, registrere måltidene per dag å følge med.

den ene er gratis. den andre koster noe, men har vel flere funksjoner

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest eltevelte

roedeklubben - min profil - så kommer det tre arkfane under der, som du legg inn opplysninger.. den ene hete min meny, og der står da anbefalt meny. utfra dine inntastede opplysninga

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest PolarErMinVenn

Du kan også sjekke ut tråden "så mye kan du spise på en dag" som også ligger her inne på "Ny i Roede kleubben" :) Mange nyttige tips og litt forkalrede utregninger o.l :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...