Skrulla86 Skrevet Juli 6, 2013 Rapporter Share Skrevet Juli 6, 2013 Hei dere! Idag har vi vært på lang skogstur med ungene. Var der i 6 timer, men gikk vel i tilsammen 2-3 timer. Jeg har vanligvis en ganske rolig hverdag med lite aktivitet og har derfor satt kaloriinntaket mitt på 1400 om dagen. Men idag ender jeg nok på 1600-1700 uten at jeg har spist noe usundt. I utgangspunktet tenkte jeg nå at jeg burde spise en veeeldig kalorifattig middag så jeg havner på max 1500 kalorier. Men så er det kanskje greit å innta mer kalorier en dag man er så aktiv og er ute hele dagen? Jeg har jo sittet stille i maks 5 min av gangen, så selv om jeg ikke har trent så har vel kroppen forbrent noen kalorier?! Håper på noen svar:) For jeg kan ikke så mye om det med slanking uten så mye trening vs slanking med mer trening/aktivitet Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå