Gjest minsin33 Skrevet Mai 24, 2014 Rapporter Share Skrevet Mai 24, 2014 hm, jeg snakket med ei venninne i dag og ho sa at jeg burde spise trente kcal? ellers blir det feil i "regnskapet"... hva gjør dere? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
momo Skrevet Mai 24, 2014 Rapporter Share Skrevet Mai 24, 2014 hm, jeg snakket med ei venninne i dag og ho sa at jeg burde spise trente kcal? ellers blir det feil i "regnskapet"... hva gjør dere? Jeg vet ikke hva som er riktig. Jeg spiser ikke trent kcal men tar det som en bonus. Trener 2g i uken samt gåturer i helgene tror ikke det blir så galt Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Krusmynte Skrevet Mai 26, 2014 Rapporter Share Skrevet Mai 26, 2014 Har du beregnet kaloriforbruket ditt her inne? Og la du da inn et antall trimpoeng? Isåfall er svaret nei - du skal ikke "spise" disse kaloriene for de er allerede tatt med i betraktningen ved utregningen av hvilken meny du skal holde deg til. Ved endring av trimpoeng kan du, spesielt hvis du ligger litt i grenseland, få endret menyen du skal følge. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest minsin33 Skrevet Mai 26, 2014 Rapporter Share Skrevet Mai 26, 2014 Takk for svar jeg har ikke tatt den ekstra treninga med i beregninga... Det er derfor jeg lurer på om jeg bør spise noe av de for ellers kan jo på noen dager gå over 1000 i underskudd ... Hm... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå