Trimpotimistene JULI 2014

[Gjest Lucilla]

Da er juni over,og vi er inne i juli måned-feriemåneden. Jeg trener nok ikke så mye i feriemåneden som ellers,men jeg skal prøve å få minst 15 tp denne måneden. Det er jo bedre enn ingenting. I Juni fikk jeg 17.3 tp.:-)

 

Vi skal på ferie neste uke.Da drar vi til Gdansk i Polen,og skal også noen dager til Bergen.Gleder meg til det :-)

 

Håper dere får en fin juli måned,kos dere masse :) B)

[Gjest Lucilla]

1.7:trimfri :D/>/>/>/>/>

2.7: gange 1.1 tp

3.7:styrke 1.4 tp

4.7:trimfri(hagearbeid)

5.7:aerobic+styrke 1,4 tp

6.7:trimfri

sum uke:5,1tp

 

7.7:trimfri

8.7:aerobic 1,2tp

9.7:ferietur

10.7:-

11.7:ferie

12.7:0

13.7:0

sum uke :1,9tp

 

14.7:zumba

[godtegrisen]

Er klar igjen - sjølv om målet på 50 TP ikkje vart nådd i juni, satsar eg friskt på det same i juli. Håpar på fint veir og en aktiv sommar :D/>/>

 

01.07:

02.07:

03.07:

04.07:

05.07:

06.07:

Sum veke 27: 0 TP

 

07.07: 2,3 TP jogging

08.07: 3 TP sykling +symjing + Skogsvegtur

09.07:

10.07: 5,8 TP fjelltur

11.07: 0,7 TP symjing

12.07: 1,4 TP symjing

13.07: 5,6 TP fjelltur + jogging

Sum veke 28: 18,8 TP

 

14.07: 1 TP symjing

15.07:

16.07:

17.07:

18.07: 3,9 TP Skogsvegtur/fjelltur

19.07:

20.07:

 

18,8 av 50 TP oppnådd til no!

[Gjest Lucilla]

Flott at du vil være med på juli tråden,godtegrisen