Hvorfor går ikke vekten ned når jeg trener masse og spiser riktig?

[Gjest iHege]

Jeg har ligget på 12-1400 kcal til dagen i 4 uker nå, gikk raskt ned fra 82-79 men der har det så godt som stoppet etter jeg begynte med trening hver dag, bruker pulsklokke forbrenner 3-500 kcal pr gang og prøver å nå 2300 i uken, noe jeg har klart disse 2 ukene. og trening er jogging eller kardiotimer på elixia, vekten har stått stille i 2 uker, veier meg hver dag så merker godt at vekten aldri går veldig ned, i dag var jeg 78,5 men det svinger mellom78 og 79 etter jeg begynte med trening...

Jeg er synlig slankere og mye mindre rundt magen men vekta er ikke enig

Jeg holder meg for det meste på 1200 somkanskje er litt lite menyer gjort dette før etter baby nr 2 og gikk ned 20 kg på 4 mnd

Men etter 3. Mann så har det stoppet opp, minstemann er 15 mnd

Noen som har tips og forslag?

[Gjest Pastill]

Kan du spise for lite? Husk at muskler veier mer enn fett da, måler du deg? Min er erfaring er at vekta kan stoppe opp men at man minsker i cm en stund før vekta følger med igjen.

[Koalamamma]

Og så er du blitt litt eldre... blir vanskeligere og vanskeligere for hvert barn (selv 3 barnsmor)

[Gjest Concertina]

Du spiser litt lite? Ikke mye som skal til, men litt mer kan hjelpe. Sover du nok forresten? Hos meg er det alfa og omega nå som jeg har blitt lit eldre og fått unger - får jeg nok søvn så går jeg ned i vekt, sover jeg lite (som man periodevist gjør med små barn) så går jeg opp/går ikke ned. Så det kan være et tips.