umotivert til tusen

[Gjest Egenahkku]

Hei.

 

Første gangen æ har skrevve te denne sia. Har så innmari lyst te å gå ned i vekt men helt umulig,prøvd forskjellig. Har fått testa at æ mangle/lite av noe stoff som kalles DHEA eller noe sånt. Har spist tabletter som heter Barbasco og Indium Energy. Ser ikke ut som det hjalp heller. Søtbehovet vet æ ikke ka æ ska gjør med. Sliter å med fibromyalgi. Her i kalde nord og mørketia gir man opp så lett. Treningsutstyr har æ mange slags liggende som dessverre ikke blir brukt. Gode råd har æ fått tusentalls så det kommer vel mye an på mæ selv?Hvordan i alle dager ska æ få motivasjon.

[Gjest astra]

Når du er umotivert kan det hjelpe å følge et kurs. Når de gode matvanene kommer blir det letter å gå ned i vekt. Dessuten er det både hyggelig og sosialt å gå på kurs.

 

Har aldri hørt at noe annet en godt og riktig kosthold hjelper i forhold til overvekt, det lærer du på kurs, i tillegg til riktig mengde.

 

Lykke til.

[momo]

første skritt på vegen mot motivasjon har du jo allerede tatt ved å ta kontakt på denne siden. Det er et fint tips å starte på et kurs i tillegg slik at du kan lære deg nye vaner. det er ikke sikkert det finnes kurs der du bor og da kan du jo ta internett kurs.

Lykke til