Melkeallergi

[Gjest Adele83]

Hei. Jeg tåler ikke melk og heller ikke for mye frukt og grønnsaker. Hvordan skal jeg da få til et bra kosthold ifølge grete roede?

[momo]

Hei. Jeg tåler ikke melk og heller ikke for mye frukt og grønnsaker. Hvordan skal jeg da få til et bra kosthold ifølge grete roede?

 

du kan bytte ut melk med havremelk eller soyamelk etc.

mannen min tåler ikke vanlig melk men kan bruke den laktosefrie varianten så vi bruker kun laktosefri melk, rømme og fløte

 

i forhold til frukt og grønnsaker så er det bare å bruke de du tåler og kanskje bruke litt mere bær om du tåler det.

jeg kan ta et beger bringebær som kosemat en kveld

 

lykke til

[Gjest Tamara]

Jeg tåler heller ikke melk. Brukte Alpro sin spyamelk lenge, helt til Tine kom med laktosefri og laktoseredusert.Kan han drikke det så er de veldig å anbefalle! Hvis ikke den blå Soyamelka til alrpo- den står de fleste steder ikke i kjøla men sammen med allergivarene. Havremelk og mandelmelk kan også prøves, selv liker jeg ikke de.

 

Ang frunkt og grønt.. Spis den mengden du kan bare.

Kan jeg få spørre hvorfor du ikke kan spise normalt av dette? Alrdi hørt om annet enn sitrusallergi når det gjelder å ikke spise frukt og grønt så er bare nysgjerrig.