Noen som har oppskrifter på smootiies.

[Gjest tekoppen]

Jeg har tørket støv av min fine smootieblender og trenger noen gode kalorifatttige oppskrifter. Gjerne noe som faller i smak hos barn også.

[momo]

Jeg har tørket støv av min fine smootieblender og trenger noen gode kalorifatttige oppskrifter. Gjerne noe som faller i smak hos barn også.

 

 

jeg bruker lage smootie av banan som er frosset i skiver mellom 0,5-1 stk

1 eple, 2 skiver melon, noen blader med spinat, salat eller lign, evnt noen isbiter

dette blir en søt og kremmet smootie

 

pga de frossne bananene kjennes det ut som den er laget av iskrem

[Gjest tekoppen]

jeg bruker lage smootie av banan som er frosset i skiver mellom 0,5-1 stk

1 eple, 2 skiver melon, noen blader med spinat, salat eller lign, evnt noen isbiter

dette blir en søt og kremmet smootie

 

pga de frossne bananene kjennes det ut som den er laget av iskrem

 

Ta

 

Litt sent, men takk for gode tips. Jeg har ikke våget meg på å blande salat i smootiies, men dette høres godt og sundt ut.

Har i det siste frosset ned mango og skummet melk, 100 gram banan og 50-100 gr frossen melon dekker mitt " snopebehov " om kvelden.