Ned 23 kilo ....igjen....

[lompi]

Jepp , da var man igang igjen! Kjenner det er på tide, har latt det skure og gå aaaalt for lenge.

32 uker igjen av året , hmm burde være tid nok.

Jaja , jeg får ta en dag av gangen.

Startvekt 93 kg (!!!!!!! OMG!!!) med veiedag torsdag.

Sleng deg med om du føler for det

 

xoxo :D/>

 

Uke 1

-1kg Kjempe fornøyd

[Taghra]

Lykke til:D

Ser ut som vi har samme mål... Vi skal klare det^^

[hartrua]

Hei!

 

Jeg blir med her. Trenger all den hjelp jeg kan få for å holde motivasjonen oppe. Har mange ganger gått 20 kilo ned og 20 kilo opp. Denne gangen har jeg satt ny vektrekord :(/> Sjokktall på vekta i dag 99,2 kg :blink:/> Det var til og med vanskelig å skrive det her. Har ikke vært aktiv på forumet før, bare lest hva andre har skrevet. Nå kaster jeg meg ut i det. Torsdag er fin som veiedag.

[hartrua]

Da er den første dagen tilbakelagt og dag 2 er godt i gang.I dag har jeg handlet inn flere sunne matvarer. Har også tatt i bruk min Polar Loop som jeg brukte flittig da jeg gikk på GR-kurs for 2 år siden. Nå har den ligget utladet og støvet ned i ett års tid. Jeg har også registrert maten jeg spiste i går og i dag så langt. Ser at grønnsaker og kalsium inntaket må økes :-) Har også et stort forbedringspotensiale når det gjelder trening,men jeg tar en dag av gangen og er litt stolt av meg selv allerede.

[hartrua]

Da er den første dagen tilbakelagt og dag 2 er godt i gang.I dag har jeg handlet inn flere sunne matvarer. Har også tatt i bruk min Polar Loop som jeg brukte flittig da jeg gikk på GR-kurs for 2 år siden. Nå har den ligget utladet og støvet ned i ett års tid. Jeg har også registrert maten jeg spiste i går og i dag så langt. Ser at grønnsaker og kalsium inntaket må økes :-) Har også et stort forbedringspotensiale når det gjelder trening,men jeg tar en dag av gangen og er litt stolt av meg selv allerede.

[hartrua]

Siden torsdag er veiedag, har jeg vært på vekta i dag. Gjett om jeg ble oppmuntret; -2,3 siden mandag. Vet at det meste er vann sånn i starten, men ble glad allikevel :D/> Og nå som sola skinner, er motivasjonen på topp. Ser at jeg må få i meg mer grønnsaker og kalsium,så noen flere endringer må til. Håper at flere får "positiv beskjed" fra vekta i dag B)/>