Grønnsaker

[Gjest Wenchexx]

Før i tiden når jeg gikk på Grete Roede kurs så var grønsaker JA mat og skulle ikke telles med når vi førte opp mat, tror jeg. Er det ikke sånn lenger?

[Gjest Giraffstian]

Spiser du minimalt med grønnsaker, f.eks en gulrot til middag og to topper med brokkoli, trenger du ikke telle de. Spiser du derimot 6 gulrøtter og en hel brokkoli, så er det lurt å telle de tenker jeg. Jeg spiser ekstremt mye grønnsaker og kan fin spise 1 kilo grønnsaker på en dag. Men, er det snakk om tre biter med paprika på skiven er det bare et pluss og trengs ikke å telles. Det er da viktigere å telle smør på skiven eller i stekepanna.

[Sørfjordnes]

Synes det er greit å føre inn grønnsakene også. Da har jeg alltid tellingen. Alle ja-grønnsakene gir nesten ikke utslag på kaloriene heller