Trim optimistene august 2016

[Gjest Lucilla]

Da er vi i august allerede,tida flyr.Har hatt en fin ferie,reist litt rundtomkring.Har fått trent litt innimellom og fått 16 tp i juli.Satser på minst 20 eller mer i august.:-)

 

Håper dere blir med!!

Ha en fin måned:-)

[Gjest Lucilla]

1.8:0

2.8: aerobic m styrke 2.1

3.8:gått tur 1,4

4.8:0

5.8:aerobic pluss litt styrke 1,3

6.8:0

7.8:gått tur 0,9

Sum uke:5,7

 

8.8:zumba 1,6

9.8:0

10.8:aerobic m/styrke 1,9

11.8:gått tur 1,5

12.8:0

13.8:0

14.8:gått tur 1,4

Sum uke:6,3

 

15.8:0

16.8:0

17.8:0

18.8:gått tur 1,6

19.8:aerobic 1,4

20.8:0

21.8:gått tur 1,4

Sum uke:4,4

 

22.8:gått tur 0.8

23.8:aerobic 1,2

24.8:gått tur 1,4

25.8:0

26.8:0

27.8:gått tur 1,4

28.8:gått tur 0,7

Sum uke:5,5

 

29.8:zumba 1,4

30.8:styrke 1,4*gått tur 0.9

31.8:0

Sum uke:3,8

 

Er meget fornøyd med 25,7treningspoeng på en måned.Merker det på midje og vekt,og det er litt gøy :-)

Lager en ny tråd for september imorgen.ha en fin kveld :-)

Endret August 31, 2016 av Lucilla

[TinaP]

Så flink du er. Har vært for mye drittvær i ferien. Lite mosjon på meg. Tar det igjen nå når barna begynner på skole og barnehage igjen. Da får jeg bedre tid til slikt.

[TinaP]

14. Gange 1,9 TP

17. Gange 3,8 TP

18. Gange 1,9 TP

19. Gange 2,3 TP

20. Gange 2,5 TP

23. Gange 2,1 TP

 

(har registrert som middels gange men det er en del dager med middels hagearbeid og det finnes ikke på lista)

[Gjest Lucilla]

Så flink du er. Har vært for mye drittvær i ferien. Lite mosjon på meg. Tar det igjen nå når barna begynner på skole og barnehage igjen. Da får jeg bedre tid til slikt.

 

Takk,tinap :-)prøver å røre litt på meg :-)

 

Synes du er flink til å gå tur også jeg da :-)

 

Fint å gå tur nå på sensommeren :-)