Gå til innhold

Trim optimistene august 2016


Gjest Lucilla
 Share

Anbefalte innlegg

Da er vi i august allerede,tida flyr.Har hatt en fin ferie,reist litt rundtomkring.Har fått trent litt innimellom og fått 16 tp i juli.Satser på minst 20 eller mer i august.:-)

 

Håper dere blir med!!

Ha en fin måned:-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1.8:0

2.8: aerobic m styrke 2.1

3.8:gått tur 1,4

4.8:0

5.8:aerobic pluss litt styrke 1,3

6.8:0

7.8:gått tur 0,9

Sum uke:5,7

 

8.8:zumba 1,6

9.8:0

10.8:aerobic m/styrke 1,9

11.8:gått tur 1,5

12.8:0

13.8:0

14.8:gått tur 1,4

Sum uke:6,3

 

15.8:0

16.8:0

17.8:0

18.8:gått tur 1,6

19.8:aerobic 1,4

20.8:0

21.8:gått tur 1,4

Sum uke:4,4

 

22.8:gått tur 0.8

23.8:aerobic 1,2

24.8:gått tur 1,4

25.8:0

26.8:0

27.8:gått tur 1,4

28.8:gått tur 0,7

Sum uke:5,5

 

29.8:zumba 1,4

30.8:styrke 1,4*gått tur 0.9

31.8:0

Sum uke:3,8

 

Er meget fornøyd med 25,7treningspoeng på en måned.Merker det på midje og vekt,og det er litt gøy :-)

Lager en ny tråd for september imorgen.ha en fin kveld :-)

Endret av Lucilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

Så flink du er. Har vært for mye drittvær i ferien. Lite mosjon på meg. Tar det igjen nå når barna begynner på skole og barnehage igjen. Da får jeg bedre tid til slikt.

 

Takk,tinap :-)prøver å røre litt på meg :-)

 

Synes du er flink til å gå tur også jeg da :-)

 

Fint å gå tur nå på sensommeren :-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...