Trim OPTIMISTENE oktober 2016

[Gjest Lucilla]

God oktober :-)

 

Da er vi inne i en ny måned,det ble ikke så mange Trim poeng forrige måned.ca 20,satser på litt mer nå.:-)

 

 

Håper dere blir med i oktober også.jeg vil prøve å få ri et 26 tp denne mnd.

 

Ha en fin måned:-)

[Gjest Lucilla]

1.10:

2.10:gått tur 2 tp

Sum uke:2

3.10:0

4.10:zumba 1.6

5.10:gått tur 1.1

6.10:0

7.10:gått tur 1.2

8.10:0

9.10:0

 

Sum uke:3,9

10.10:0

11.10:gått tur 1,3

12.10:0

13.10:aerobic m styrke 1,7

14.10:gått tur 1,4

15.10:gått tur 2,2

16.10:0

Sum uke:6,6

 

17.10; styrke 1 tp

18:10:zumba 1,7

19.10:0

20.10:gått tur 1

21.10:aerobic 1,4

22.10:0

23.10:gått tur 1,4

Sum uke:6.4

 

24.10:0

25.10:aerobic 1,4

26.10:0

27.10:styrke 1,5

28.10:dans 0.7

29.10:0

30.10:gått tur 0.9

Sum uke:4,6

 

31.10:dans og styrke 1,3

 

Sum måned: 24,8

 

Er veldig fornøyd med månedens innsats:)

[TinaP]

Jeg har som mål og fortsette med trening minst 1 g. pr uke og øke denne til 2 ganger pr uke. TP mål får blir 15. Det var visst det jeg klarte forrige måned så vil ikke sette for store krav heller.

 

2. 0,5 TP (veldig kort gåtur)

[Gjest Lucilla]

Flott at du blir med i oktober også tinap :-)