TRimoptimistene april 2017

[Gjest Lucilla]

Da er det 1 april.Luredagen :-)

 

Fikk rundt 28 trimpoeng forrige måned.er fornøyd med det.Bli med i april også ????

[Gjest Lucilla]

1april :1,9

2 .4:

Sum uke:1.9

3.4:gått tur 1,2

4.4:0

5.4:0

6.4:aerobic og styrke 1,6

7.4:0

8.4:0

9.4:0

Sum uke:2.8

 

10.4:aerobic og styrke 1,8

11.4:0

12.4:gått tur 0.9

13.4:gått tur 1,4

14.4:gått tur 1,6

15,4:0

16.4:gått tur 1.2

Sum uke:7.3

 

17.4:aerobic 1,2

18.4:0

19.4:0

20.4:dans 1

21.4:0

22.4:gått tur 1,4

23.4gått tur 1,3

Sum uke:4,9

24,4:0

25.4:aerobic 1,4

26.4:0

27.4:zumba 1,4

28.4:Puls og styrke 1,3

29.4:gått tur 0.9

30.4:0

Sum uke:4.7

[Gjest Fa-mol]

På tide å "vise ansikt" igjen. Jeg blir med.

 

1/4: 1,5

2/4: 0,4

Sum: 1,9

 

3/4: 1,3

4/4: 0,9

5/4: 1,4

6/4: 0

7/4: 1,6

8/4: 0

9/4: 2,5

Sum: 7,7

 

10/4: 0

11/4: 0

12/4: 2

13/4: 3,7

14/4: 3,4

15/4: 4,1

16/4: 1,5

Sum: 14,7

 

17/4: 1

18/4: 0

19/4: 1

20/4: 1

21/4: 1

22/4: 1

23/4: 0,8

Sum: 5,8

 

24/4: 1

25/4: 0

26/4: 1,2

27/4: 0

[TinaP]

29,4 TP forrige måned. Veldig fornøyd. Må klare minst 25 denne måneden også selv om jeg har det mer travelt denne måneden. Skal jobbe en del i påsken.

Men jeg har i det minste startet bra. Har gått 3 t i marka i dag med 5 min pause. Vanskelig å vite hva jeg skal registrere det under.

 

2. 6,3 TP

3. 7,0 TP (fantastisk vær i dag, ble til og med solbrent på fjelltur i dag)

 

Har jobbet mye så en veldig inaktiv uke når det gjelder trening på meg.

Endret April 12, 2017 av TinaP

[Gjest Lucilla]

Hei!!Velkommen tilbake til tråden fa-mol og tinap:-)

 

Ingen trening igår eller idag,travle dager men har gått mye og fått ca 8000 skritt pr dag.:-)

 

Prøve å få trent i påsken,selv om vi skal på besøk noen dager da.Trene de dagene jeg er hjemme.

 

:-) prøve å spise sundt også.