Gå til innhold

vanskelig


Gjest shimmer
 Share

Anbefalte innlegg

Gjest shimmer

Hei, dette er første gang jeg prøver å slanke meg :o Er flink å registrere all mat jeg spiser, og ligger på rundt 1200-1400 kalorier hver dag. Jeg trener i tillegg hotyoga 90 minutter 2-3 ganger i uken, men vekten står stille, jeg begynner å miste litt motivasjon. Hva gjør jeg feil? Har holdt på i 8 uker nå

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 7 months later...

Du skriver ingenting om utgangspunktet ditt da. Hvor mye du skal spise kommer i stor grad an på vekt og høyde og hverdagsaktiviteten din. Jeg ser for meg at du egentlig spiser altfor lite kanskje? Det er ikke bra for kroppen med for stort underskudd, da vil den gå i sparebluss 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...