Gå til innhold

Hjelp til å forstå hva som menes med kalorier pr porsjon


LilleMy_83
 Share

Anbefalte innlegg

Hei!

Jeg ønsker hjelp til å forstå hva som menes i oppskriftene som ligger ute på siden her.

Når det står feks 63 kalorier pr porsjon. Hva betyr det? Hvordan vet jeg hva som er en porsjon?synes det er så mye enklere når det opereres med pr 100 gram, men det kan jeg ikke se å finne noe sted.

Håper noen vet og kan hjelpe:-)

På forhånd tusen takk!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 4 weeks later...

Hei. Dersom du ser på en middagsoppskrift er disse ofte oppgitt i 4 posjoner. Dersom du befinner deg på meny 1 eller 2 skal du som ha 1 middagsposjon (ca 400 kcal) på meny 3 og 4: 1,5 middagsposjoner (ca 600 kcal) og meny 5: dobbel posjon (ca 800 kcal). Når jeg lager en oppskrift til 4 tar jeg først av min del, og så forsyner de andre seg. Da er det lett å holde kontroll på posjonene ?. 

Håper det ikke var helt uforståelig ?. Lykke til!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...