MENY sporty onsdag

[Kursleder Kristin F Eng]

Hei, Det er ikke mange som vil benytte forum. Dere tre som har opprettet bruker, kan gjerne stille spørsmål eller diskutere med hverandre her inne i litt mindre forhold, sammenliknet med facebook

 

[Beacka]

Hei :-) 

Da starter jeg tråden her.

Har vært på 2 dagers kurs med jobben så det var hvertfall vanskelig å unngå fristelser og helt umulig å kunne finne ut kalorier og så videre. 

Svak!!!

Ellers opplever jeg at det er mye mere mat som er greit å spise, sulter nok ikke ihjel. 

Ingen kiloer mindre men kanskje litt strammere.

Skal legge frem forslag om kantine mat til butikksjefen.  Ved første forslaget stoppet sjefen meg, han kunne nemlig ikke tenke seg å ikke finne mat som han liker å spise på kantina ( her snakker vi bremykt , annie brød og salami, og helst ingen grønt) Men han er åpen for forandringer. YES!!!

 

[Kursleder Kristin F Eng]

Herlig jobbet:-)

For en forskjell du gjør!!!

[Kursleder Kristin F Eng]

Hei!

Håper påsken har vært bra:-)

Noe dere lurer på- nøl ikke å stille meg spørsmål:-)

Kristin

 

[Beacka]

Har vært mye syk dessverre. Travle dager på jobben ellers. Finner det fremdeles vanskelig å spise mange nok ganger og heller små måltider. Veldig god teoretisk. 

Føler at jeg startet det kurset litt for tidlig, altså mange travle dager hvor det er lett å gjøre feil, leve feil ( raske valg fremfor beviste valg) .

Litt om meg selv... 

12 kg mer etter røykeslutt, planter facit og betennelse i hofteledet. 

Savner å kunne trene uten plager.... Men det kommer tilbake! Mindre vekt, mindre belastninger, mindre skader! 

 

[Beacka]

Brukt Påsken for å hente meg. 

Herlig med sol og sakte dager. 

Er motivert mer enn ever. 

Håper at din påske har også vært fin, med mye ski gåing ( slalåm her, har ikke lært å bremse på langrenn ennå ;-P )

[Kursleder Kristin F Eng]

SÅ kjedelig at du har vært syk. 

Motivasjon er viktig for å starte en endring! Det er aldri for sent å begynne. Send meg gjerne en mail om du har behov for noen ekstra tips! HA en god dag;-)

Kristin