Gå til innhold

Gode tips til å regulere mengden mat?


Mithuriel
 Share

Anbefalte innlegg

Hei hopp!

Jeg jobber fortiden med å ta av noen kilo og per nå veier jeg maten jeg spiser. Det er greit akkurat nå, men jeg kan jo og vil ikke holdet på med det bestandig! I dag fant jeg ut at 1 sleiv av den sleiva jeg bruker til ris tilsvarer ca 75gr, noe jeg kan forholde meg til fremover ? Er det noen av dere som har noen gode tips til hvordan dere regulerer mengden mat uten å veie den?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...