WFPB - kosthold og 10 kg ned som mål

[Blomsten40]

Hei,

Jeg skal ned 10 kg og helst før sommerferien er over.  Merker at det går litt tregere som 52 åring enn som sprek 30 åring.   Hører noen en soleklar notorisk jojoslanker i det fjerne?

Metode - Whole Food Plant Based kosthold -  kombinert med trening.  

Stor seier i dag.  Har allerede gått ned noen kilo, så da mannet jeg meg opp, tok på meg badedrakt og dro i svømmehallen.    Deilig     

Status i dag 21.05.2018  Vekt 74,3 kg

Blomsten40 ...på vei mot bedre helse 

I accept myself unconditionally!  Right now!